美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定）小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧!
1懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定）
1. 红枣洗净，和一份燕麦片一起，加适量水，大火煮开
2. 将牛奶用70-80℃的水冲调好，倒入稍微冷却后的燕麦片中
3. 开吃之前薄薄的淋上一层蜂蜜，口感更佳
小贴士：1. 为了使燕麦片口感更Q，可以在煮开后边搅拌边再煮1、2分钟 2. 吃货小常识：为保持牛奶和蜂蜜的营养功效，建议按照说明的温度冲调，通常冲调牛奶用70、80℃左右的水，蜂蜜用低于40℃的水
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