在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐土豆片炒辣椒合理营养搭配饮食。
1土豆片炒辣椒
1.辣椒用手瓣成片状
2.土豆切成1mm的薄片
3.肉切成细丝
4.油锅加入放入肉丝进行煸炒
5.肉煸炒好后,放入葱沫酱油,然后再放入土豆片
6.土豆片炒半分钟后加入辣椒进行翻炒,炒的过程中稍微加入点热水别糊锅了,最后加入盐和味精即可
小贴士：土豆切薄一点,会熟得快
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