很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上眼疲劳之后不能及时的进行治疗，这就导致眼疲劳越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关怎么缓解眼疲劳导致眼睛周围酸痛的一些知识吧。
1疾病问答
病友提问：
近一个星期 ，上班一天都是对着电脑，晚上一定时间眼睛就酸痛累，睡得早，早上起来眼睛也是干干的，要用毛巾抚着。请问是怎么回事？
专家解答： 病情分析：
这个情况考虑可能为长时间使用电脑诱发的干眼症导致的症状。使用电脑时由于眨眼次数减少，泪液蒸发会加快及泪液分泌减少，导致眼睛缺乏泪液润滑而发生干涩及疼痛等症状，酸痛和眼肌痉挛有关。
指导意见：
可以到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯检查明确。对应可以使用人工泪液或玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛干涩不适，配合使用贝复舒滴眼液。平常需要注意眼睛的休息，使用电脑过程中注意休息。
2怎么缓解眼疲劳导致眼睛周围酸痛
眼疲劳介绍
其实我们睡眠不好或者是长时间工作学习都是导致眼疲劳出现的一个原因，似乎眼疲劳已经变成了一种很常见的现象。我们有的时候，明明自己困了，但是心里往往还会想着很多事，眼睛酸痛了我们还是要工作，而且眨眼睛的次数也减少了，这个时候就会有眼疲劳，以前我也遇到过这样的情况，那个时候自己也很难受。后来身边很多铺告诉一些缓解的方法。
怎么缓解眼疲劳导致眼睛周围酸痛
1眼疲劳导致的眼睛周围酸痛是完全可以缓解的，这是一个简单方便的方法，可以用热毛巾敷在眼睛上，不用到半个小时就可以，这样可以促进眼睛部位的血液循环，有效缓解眼疲劳。
2我们尽量不要熬夜，熬夜对圣体伤害很大，我们当感到眼睛疲劳时，闭上眼睛睡一会，醒来后全身都得到了放松，不仅缓解眼疲劳，大脑也得到了休息，身体也会觉得舒服，醒来后再工作。
3饮食也可以达到缓解眼疲劳的作用，可以多吃一些奶酪和蓝莓，这些食物可以缓解我们眼部的疲劳，蓝莓除了可以改善我们的视力之外还可以延缓我们的记忆力出现衰退的现象，多吃蔬菜和水果。
眼疲劳的注意事项：
对着电脑时间长了眼睛就会出现疼痛干涩的症状，我们可以每天用好视力眼贴，每天吃一根香蕉等，这些方法也可以有效地缓解眼疲劳的症状。
如果觉得《怎么缓解眼疲劳导致眼睛周围酸痛》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
