今日美食菜谱频道给大家带来【焦糖奶油布丁】营养食谱，别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已，还等什么赶紧学起来。
1【焦糖奶油布丁
白糖和冷水一起倒入锅内，不要动锅，小火加热至周围浮现焦糖色
转动锅，使其受热均匀，慢慢熬煮成粘稠的，闻起来有苦涩味，色泽变深的焦糖液，迅速加入开水搅拌均匀（注意加入开水时受热可能会外溅，小心不要被烫伤）
将焦糖液快速倒入模具内，待至凝固
牛奶，淡奶油倒入锅内，把香草豆荚籽加入到牛奶中，豆荚也一起放入，小火至快煮沸状态关火，取出香草豆荚不要
鸡蛋和蛋黄打散成蛋液
慢慢加入到牛奶中（分次加入，每次待搅拌均匀后再加入下一次）
搅拌混合均匀成布丁液，过筛两次
加入朗姆酒搅拌均匀
将布丁液倒入到冷却凝固的焦糖里，放入烤盘，在烤盘中注入2CM高的开水
烤箱预热，中层150度40分钟左右，待凉却后入冰箱冷藏再脱模食用
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