很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，忽视了女性的知识，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关女性的一些知识吧。
女性经验分享
图钉问： 女性内分泌失调会导致不孕吗?不至于吧
答：
内分泌功能紊乱也会引起不孕症的要及时的调节和口服中药治疗的，具体要找中医辨证施治的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
老年女性的养生保健
体育锻炼
1、老年女性人体育锻炼不仅仅是局限于身体的运动，还要让大脑多多锻炼，要多读书，多看报，多思考。经常用脑可以预防老年痴呆。
饮食方面
2、老年女性的食物中应该含有丰富的维生素和纤维素，更加要多吃新鲜的蔬菜和摄取足量的蛋白质。
洁口固齿
3、老年人在日常生活重要养成洁口固齿的习惯。包括舒雅、漱口、使用洁齿线、定期洁治等。
预防骨质疏松
4、老年女性在闭经后性激素分泌积聚减退，所以女性的骨质疏松现象比男性要明显，对于骨质疏松的患者，除了锻炼和营养外，必要情况下可以在医生指导下使用雌激素疗法。
女性黄体功能不全的原因
图钉问：
女性黄体功能不全的原因
答：
1、卵泡期激素分泌不足：由于促卵泡生长激素和促黄体生长激素分泌失调，使卵泡发育不良和黄体形成缺陷，从而使排卵后黄体分泌孕酮不足，其原因可涉及下丘脑-垂体-卵巢轴各个环节，以及影响该轴功能的诸多原因。2、子宫内膜异位症、频繁流产：患有子宫内膜异位症或频繁流产，会使子宫内膜释放前列腺素增多从而影响黄体功能，即使黄体功能正常，也使得内膜发育不良，从而导致不孕的发生。3、黄体期LH分泌不足：黄体期子宫内膜分泌延迟改变或分泌期不完全，子宫内膜的孕激素受体不足，导致子宫内膜对孕激素的效应差。4、其他全身性病症因素：如高泌乳素血症、甲状腺功能低下等，与黄体功能不全一般也是同时出现，因此，患有高泌乳素血症、甲状腺功能低下要提高警惕。
中医养生女性三大守则
三餐要合理安排
1、女性比男性更加注意身材的保持。那么早上不妨试试低脂鲜奶配上高纤麦片，这样的吃法有助于促进过量摄入脂肪。而中餐的话是承上启下的一顿，可以考虑食用肉类等能量高的食物。至于晚餐应该以食用绿色蔬菜为主，不宜再像中午般大鱼大肉了。
饭后站立半小时
2、长时间忽视腰部，腰部也会回报你以大量的赘肉的。由于工作学习的原因，很多女性朋友都是长时间久坐，不知什么时候小肚子凸出来了，可是有没有时间去集中锻炼，只能自己心里暗自着急。其实，最简单的办法就是饭后能够站立半小时，这样脂肪就不会全部堆积在腰上了，小肚子烦恼也就没有了。
睡前不吃喝
3、现在的女性朋友很多都是不过12点不睡觉，到睡前肚子又饿了。于是在睡前大吃大喝，孰不知，晚上身体能量消耗甚少，吃下去的东西基本都会变成脂肪囤积起来。所以睡前五个小时是不宜在吃东西了。就算饿得不行，也只能吃一小点清淡的水果、青菜。
小贴士
4、女性养生三大法则你学会了，对于女性朋友来说，健康与美貌必须要两手抓才行。做一个健康的美人儿。
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