很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，忽视了青春痘的知识，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关青春痘的一些知识吧。
1合理清洁皮肤
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痘痘肌的的清洁工作要特别重视，我们一般都认为，洗脸就要将脸部的油脂全都洗干净，其实这种想法是错误的，长痘痘的皮肤通常比较干燥，更加需要补充水分，如果这个时候将重心关注在控油上，反倒会使肌肤更加缺水，导致肌肤变得更加干燥。痘痘肌人群更应该注意给肌肤补水，少用碱性洗面奶，多用补水产品，在洗面奶的选择上最好选用深层清洁的洁面乳。
2痘痘不要用手挤
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痘痘长熟的时候用手挤，这是很多人的习惯性动作，但是大家要知道，手上本来就有很多细菌，动手挤痘痘的时候，细菌与伤口接触，容易引起化脓发炎，一旦痘痘挤破了，就会形成疤痕和色素沉着，影响面部美观。所以痘痘肌人群尤其要注意，长痘痘的时候就算再有不适感，都不要用手去挤压痘痘。
3保重充足的睡眠
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痘痘肌人群每天保持充足的睡眠很重要，工作压力过大，体内新陈代谢失去协调，这种时候如果还不能注意休息，经常熬夜，造成内分泌失调，就会引发青春痘出现，每天只有注意好好休息，保证睡眠充足了，身体机能在休息期间才能很好的调整，变得更加完善，减少痘痘出现的概率。
4保持轻松愉快的心情
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压力过大，心情烦躁，这都是造成植物性神经紊乱，内分泌严重失调的常见原因，这种情况下体内毒素无法彻底排除，就会使得脸上长痘痘的情况变得更加严重，因此，学会调整心态，保持乐观的心态也是祛痘时需要重视的问题。
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