失眠是现代人的一种常见病，需要引起我们的高度重视。健康的人群可以享受睡眠的益处，拥有足够的精力投入到学习生活中去，而对于失眠的患者则不然。由此可见失眠是身体向现代人发出的警号。 很多人都是长期失眠之
1失眠是身体向现代人发出的警告
失眠是现代人的一种常见病，需要引起我们的高度重视。健康的人群可以享受睡眠的益处，拥有足够的精力投入到学习生活中去，而对于失眠的患者则不然。由此可见失眠是身体向现代人发出的警号。
很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊咨询。失眠可能是某种疾病首发的先兆，长期失眠可能昭示着身患某种疾病。很多人到失眠门诊来，开口就要求医生能让他好好睡一觉，其实这并不是医生立马能够做到的事情。
造成失眠或者半睡眠状态的原因很多，患者首先要找准症结所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的，比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。
一般情况下，失眠者大多属于长期精神紧张的亚健康状态人群，但也可能是患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的患者，或者是患有心脏病、糖尿病、肾病的病人，还有可能是吸毒人群。
失眠其实并不可怕，有很多人却因为失眠，没有开始睡觉，就预先恐惧了。一位38岁的女患者，失眠有一年半之久。她晚上六点就上床睡觉，到第二天中午12点才起床，由于一直出于浅睡眠状态，所以她认为自己不曾睡着过。
为此这位患者到处看病配药，然而配来的药她并不吃，因为她害怕说明书上药物带来的副作用。后来，这位患者来到失眠门诊，医生将说明书从配药中抽走，她才逐渐肯服药，慢慢地在医生的帮助下，恢复了正常的睡眠。
()如果失眠只是工作学习压力过大所导致，就要注意劳逸结合，调节好心态，抱着努力就好、顺其自然的心态看待生活和工作中的种种变故，积极处理好人际关系。
失眠严重的可在医生的指导下服用助睡眠药物。此外，存在睡眠问题的人，还要注意保证安静舒适的睡眠环境。睡前避免摄入咖啡、茶等刺激性饮品，必要时应及时就医，以免延误疾病的治疗。
以上就是关于失眠危害的相关介绍，希望大家不要忽视失眠这一疾病，能够根据自身的情况采取积极的治疗方法，使自己早日摆脱失眠的困扰。
失眠不仅会打乱我们的生物钟还会给我们的生活和健康带来诸多不良的影响，我们要想真正战胜失眠，就有必要了解关于失眠的一些并发症，以下为大家详细介绍。
失眠不只打破人的正常睡眠规律，还会引发多种疾病的出现。长期失眠除了会导致我们所熟知的高血压、心脏病等一类严重躯体疾病，如果长期不加控制还可能变成一种习惯性行为，最终发展成为一种精神障碍--失眠强迫症。
当失眠强迫症开始出现并发挥作用，患者的失眠则会更加严重，如此循环往复，令患者的睡眠和精神健康状态处于一种恶性循环中。
虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。
专家分析说，造成失眠强迫症的原因很多，除了植物神经紊乱外，导致强迫性思维形成的因素是罪魁祸首。所以想要控制这种情况，患者和治疗者还要从强迫性思维的源头抓起。关于强迫性思维控制下的失眠强迫症的形成可能与当事者早年生活经历、自身过于敏感、心理个性特点以及周围环境有关。因此，治疗者应该集中于这些方面进行资料收集和分析。
以上就是关于失眠并发症的介绍，由此可见失眠确实给我们的生活带来很多困扰，那么我们就要齐心协力用科学的方法去战胜失眠，享受睡眠的乐趣。
3失眠症很有可能诱发精神失常
失眠对我们的危害有目共睹，我们需要采取积极的方法去治疗失眠。失眠症还有一些并发症给我们的生活带来了很多困扰，其中较严重的是精神失常。以下为大家详细介绍。
白领失眠已成为最常见的健康问题。长期失眠就会导致注意力不集中、焦虑和抑郁，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人发疯。
专家解释，单纯的失眠不会使人发疯。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。因为发疯通常是指精神病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。
精神病患者大多在早期可以有失眠现象，这是精神病的一种早期症状，是由于精神疾病本身造成的;而且在精神病的早期，除了失眠症状之外，还存在其它的一些精神症状，如幻视、幻听等，这些均为精神疾病引发的失眠，而不是因为失眠导致精神病。因此这种顾虑是完全不必要的。
专家指出，长期失眠是指持续几周或几年的失眠。长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠，而此外其它的失眠都是原发性失眠。大多数白领的失眠都是继发性的。失眠会影响身体的正常代谢功能，应该及时缓解心理压力，调整睡眠。
以上就是关于失眠引起精神失常的详细介绍，供读者参考。由此可见失眠的危害不容我们忽视的，失眠患者应当尽快采取有效的方法治疗失眠。
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