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1疾病问答
病友提问:
你好,糖尿病人可以吃姜吗?蒙牛和伊利的纯牛奶可以喝吗?鱼虾是不是可以多吃不限制?
专家解答: 你好,糖尿病人可以吃姜,不含糖的食物都是课可以的.
2糖尿病患者怎么吃水果
糖尿病介绍
现在得糖尿病的人越来越多了,虽然说糖尿病患者不能吃糖什么的,但水果还是能吃的,只有选对时间,选对水果,吃点水果还是有益于身体健康的,下面就给大家介绍下糖尿病患者要怎么吃水果才好。
糖尿病患者怎么吃水果
1当糖尿病患者的血糖控制理想的时候可以吃点。如果血糖正常的话就可以吃点,如果还血糖还不是很稳定的时候,可以吃点像黄瓜西红柿可以当做水果的蔬菜。
2选择糖量较低的水果。一般来说,香蕉、菠萝、红枣、葡萄这些等含糖比较多,不适合糖尿病人吃。但是可以吃点柠檬、火龙果、橙子、柚子等含糖较少的水果。
3糖尿病患者要在合适的时间吃水果。一般最好再两餐之间,这两餐一般是指正餐哦,或者也可以在睡觉前吃点。注意一定不要在餐或餐后马上吃水果,这样会使血糖升高,不利于健康。
4吃水果的量控制得当。一般来说每天可以吃上四两水果,意味着可以吃两小瓣柚子,半个的火龙果等等,但与此同时,也要减少主食的量,以保证每天摄入的热量恒定,差不多减少半两的量。
糖尿病的注意事项:
上面只是给糖尿患者吃水果的建议,有时候每个人的个体差异不同,还是要自己寻找适合自己的规律。
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