养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享自制古方阿胶固元膏，健康营养吃出来。
1自制古方阿胶固元膏
取阿胶250克砸碎倒入一个带盖的碗里，用黄酒500ml浸泡2-3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）我只泡了两天，感觉不够融化，还是建议打粉。
芝麻，核桃，红枣，桂圆等配料，分别炒熟（白芝麻只是放了一小把，调色用）
将泡好的阿胶开始煮，一定要边煮边贴底搅，怕粘锅，一定要不停的搅。
煮到阿胶桨调了，筷子拿起来不容易下滴，可以将炒好的料放进去，快速搅均匀。并装入盒子定型（盒子预先抹点香油，以免粘住不容易拿出来）这个点没有漏了照相。等放凉了摆入冰箱冷藏一夜第二天切。
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