孩子的情绪总是不稳定的，不管是哄不好的哇哇大哭还是不合时宜的咯咯大笑都是家长头疼的问题，而想让孩子的情绪稳定，家长们必做的则是“情绪管理教育”
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”
教孩子做好情绪管理，不仅让家长能省不少心，也会让孩子更接近成功，接下来，小风我就为各位家长介绍5个能帮孩子做好情绪管理的好方法。
5种教孩子控制好情绪的方法
一、教孩子认识情绪
想让孩子管理好情绪，首先要让孩子认识情绪。人的情绪有很多种：喜、怒、哀、乐是最纯粹的4种基础情绪，在此基础上衍生出来的羞愧、恼怒、激动、兴奋、自豪、孤独、期待、失望、轻蔑等等都是情绪的变种。孩子识别的情绪越多，当孩子在面对这种情绪时才会有经验去应对，而不是由着情绪发作。
二、和孩子分享好情绪
“一份快乐告诉另一个人，快乐就会加倍”这句俗谚流传不是没有道理的。家长在教会孩子认识情绪之后要让孩子体会好的情绪，与孩子分享自己的快乐的事，也与孩子分享孩子的开心事，让孩子积极的体会好情绪带来的优秀体验，让孩子对追求好的情绪形成正向反馈。
三、接受孩子的坏情绪
孩子不可能是一直快乐的，在孩子的成长过程中，遇到各种烦恼困难，产生坏的情绪必不可免。而这时家长就要做孩子的“情绪垃圾桶”，倾听孩子的坏情绪，安抚安慰孩子，帮孩子解决问题，进而化解坏情绪，既让孩子体会坏情绪的不好，也让孩子体会坏情绪被解决的轻松，让孩子对控制自己的情绪产生积极性。
四、不堵塞孩子情绪的表达
孩子的情绪表达也许有各种各样的方式、不管是短促而激烈的还是长久而延绵的，都是孩子自己的选择，家长无论如何都不应当对孩子的情绪进行堵塞，诸如“不许哭”、“有什么好笑的”之类的话语都是在通过外部手段强行中断孩子的情绪表达。
而孩子如果在这种条件下成长，情绪的终止都是由家长来指控的，你什么时候该哭，什么时候该笑，既违反了人的本性，又让孩子没有主动停止情绪表达的能力，孩子因此缺乏情绪控制能力也就并不奇怪了。
五、不在孩子面前情绪失控
情绪控制能力这个词汇在很多成年人看来都是抽象的，更不用说头脑上未发育完全的孩子。道理再怎么说也不如有人亲身示范来得痛快具体。家长对孩子讲“要控制好情绪”，但又经常在孩子面前情绪失控，歇斯底里。
那么对于孩子来说，“控制情绪”就会成为一句空话，没有一个好的榜样，孩子又怎么学习情绪控制能力呢。凡是有意无意间学习家长的情绪失控更加轻松
对孩子的情绪管理教育越早越好
我国公安大学的李玫瑾教授对青少年的心理有着丰富的研究，她曾经将孩子的成长进行分段：在0-6岁期间，是孩子情绪管理能力形成的关键期。孩子的意识在这阶段内经历从无到有，从懵懂到初具雏形，正是渴求外界营养的时候。
家长在这期间教什么，孩子就会学什么。而一旦过了这一阶段，随着学习课程的方向逐渐转向知识学习，再加上性格的定型，再想做出改变就要困难得多。因此想让孩子做好情绪管理，一定不能错过这一阶段。
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而对于年龄更小的孩子，情绪管理问题的教育要体现在更小的具体问题上，而这套适合2-4岁孩子的《宝宝不哭》系列绘本则会对孩子的情绪问题有更直接的作用。
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另外向各位家长做一个一定要知道的小科普：正版儿童图书中使用的专业童书环保墨不含铅，但廉价的盗版书籍则往往使用含铅的普通油墨，虽然对成年人影响不大，但会对还在成长中的儿童造成大脑以及身体的发育损伤。所以购买正版图书，不仅保护的是创作者的利益，也是在保护自己的孩子。
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