生活中患上早产的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成早产的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些早产的知识，分享怎样才能预防早产？。
1疾病问答
病友提问：
了，前两天肚子痛，差点早产想得到帮助：请问如何预防
专家解答： 病情分析：
您好，你现在最主要的是要注意多休息，不要做重体力的活，保持一个好的情绪，不要过于激动。
指导意见：
您好，因为在怀孕的后期，由于外界因素的影响或者是自己的情绪波动太大，可能会使子宫剧烈的收缩，从而引起早产。
你现在有早产的迹象，更要应该注意，如果可以的话，建议最好是暂时停止工作，不要过度劳累，保持好的心情，平时多平卧，尽量使宝宝在母体内多呆几周。
2怎样才能预防早产？
早产介绍
孕妇如果诞生早产儿，早产儿体质相对虚弱，免疫能力差，所以孕妇要做好避免早产的功夫，那么应该怎样做才能有效地避免早产呢？下面有介绍。
怎样才能预防早产？
1孕妇要有合理的生活规律，不能熬夜，不要过于疲劳，要保证足够的睡眠质量，以免导致早产儿的诞生。
2孕妇要注意身体锻炼，多到郊外散散步，吸收新鲜的空气，促进血液循环增强体质的同时，还可以放松心情，保持身心健康，保证宝宝健康成长，有利于避免早产的发生。
3补充足量的营养，多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质的食物，增强孕妇体质，减少早产率的发生，同时还保证了宝宝的营养摄入量，促进宝宝健康发育。
早产的注意事项：
孕妇要定期到医院做产检，保持身体健康的同时，可以根据检查结果，进行针对性地调养，维持宝宝健康成长。
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