失眠网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
失眠网 > 如果我们总是为明天的事情感到焦虑 该如何缓解

如果我们总是为明天的事情感到焦虑 该如何缓解

时间:2019-05-09 02:10:16

相关推荐

如果我们总是为明天的事情感到焦虑 该如何缓解

保持乐观和积极的心态,任何事情都不做负能量的估判,和正能量的人相伴,你就会发现不一样的风景。

文/苍山乱流【原创首发,禁止复制抄袭,违者必究】

有些人在生活中总是十分忧虑的,他总是担心明天的事情会做不好,所以今天就会很烦恼。其实过去和未来都不是存在的东西,而是存在过和可能存在的东西,我们重要的是学会接受现实,学会接受现在的生活。不要为过去而懊悔,或者不要为明天而担心,我们为明天的烦恼而担心的话,就会感到十分的焦虑。

这种焦虑会使得我们现在的生活也过不好了,假如有一天我们的生命走向尽头的时候,你们会觉得我们这一生没有遗憾了吗?你们觉得你自己特别想做的事情都已经做完了吗?你觉得自己真正的开心过吗?请你想一想这一生你是怎么样度过的。我们在小时候就开始好好学习,然后拼命的考上了一所好的大学然后你就想赶紧找一份好的工作。

接着你就会迫不及待的结婚生孩子,然后又盼望着你的孩子赶紧长大,好好学习考上一所好的大学。后来你的孩子长大了,你又觉得应该赶紧退休,然后你真的退休了之后,又觉得生活特别无聊,会觉得明天怎么过。就这样你整天为明天的事而感到担忧,觉得自己特别的不自由,你想一下这样的生活真的是大家想要的吗?这样的担忧真的有必要吗?

其实并不是的我们没有正确的过现在的生活,而是在不停的在为明天的生活着想担忧。如果我们把现在的生活过得开心的话,那么我们每一天都会非常开心的!这样一个故事有一个小和尚很勤劳,每天都会打扫院子里树上掉下来的叶子。但是每天早起打扫叶子实在是太辛苦了,小和尚特别累,特别是秋天和冬天的时候。

叶子一片一片的掉落根本就扫不完,每次刮大风的时候,树上的叶子就会掉得更厉害。看着叶子随着风不断的起舞,小和尚非常的难过,也很着急他觉得自己要花很多的时间才能把这些叶子都打扫完。这让小和尚十分的痛苦,他一直想找一个办法,可以轻松的把这些叶子扫完。

来了另一个小和尚,给他出了一个好主意,让他每次在打扫叶子的时候,都用力的晃一晃树干,这样树上的叶子就会落下来了。如果都落完了的话,就把它打扫干净以后就再也不用扫树叶了,小和尚开心极了他觉得这真是一个好办法。于是他每天都会早早的起来,使劲全身的力气用力的摇树,就可以把今天和明天的树叶一起都打扫了。

自己也会放松一些结果小和尚摇了摇树,把今天和明天的叶子打扫完之后就去休息了。到了第二天,小和尚在院子里看了一眼十分的吃惊,也很不敢相信自己的眼睛,他的院子里依旧是那些落叶,和以前一样的没有什么变化。然后老和尚来了对小和尚说,其实你今天怎么用力的摇这棵树,让叶子掉下来,那么明天还是会有叶子掉下来。

因为那些叶子本来就应该明天掉落,这时候小和尚终于明白了一个道理,其实很多事情都没有办法提前做,都是要要明天再做的,因为那本来就是明天的事情啊,如果我们现在担心的话,那就过不好现在了,只有认真的珍惜现在的生活,才是最好的人生态度。在生活中,是不是也有很多人像小和尚一样,想把明天的事情今天赶紧做了呢?

大家都希望明天能够轻松一些,让明天更加自在一些。但是我们这样过早的把明天的事情做了,为明天所担忧的话,会让今天觉得很累,明天还是会有很多事情来需要我们做的,所以我们需要珍惜的是现在我们所过的生活。现在的人现在周围的一切,不要把自己的目光和注意力老停留在过去或者未来,不切实际的事情身上。

我们每个人的生命都是有限的,所以我们一定要珍惜生命好好的过好每一天,不能老是想着解决明天的烦恼。其实明天的烦恼今天是没有办法解决的,无论你怎么努力都没有办法,所以我们需要做的是开心的过好每一天。过好现在的生活扔掉一切能给我们带来烦恼的事情,让自己开心起来感恩自己拥有的一切,积极地把现在过好,只有这样才能拥有一个快乐的人生。

【图片来自网络。图文无关,如有侵权联系删除】

作者简介:苍山乱流,热爱生活,乐享生活新鲜事。喜欢探索,热爱写作,用文字表现生活的方方面面。

如果觉得《如果我们总是为明天的事情感到焦虑 该如何缓解》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。