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1案例分析
病友提问：
我老爸失眠，是比较严重的那种，主要是精神受到了打击，心情比较郁闷导致的，请教一下专家。有什么药比较好，在网上看到有人说解郁安神颗粒比较好，不知道大夫您怎么看
专家解答：
您好：失眠的治疗要根据原因及严重程度。老年人的年龄相关性睡眠改变通常不需治疗，因为这种变化是正常的。由于随年龄增大总睡眠时间减少，老年人可能会发现晚睡早起是有益的。失眠病人在睡前一小时，应安静和放松并使卧室气氛有助于睡眠，低柔的光线，最低噪声及舒适的卧室湿度是必需的。如果失眠是由情感应急而致，针对缓解应急的治疗比服用睡眠药更有效。当失眠与抑郁有关时，一些有镇静作用的抗抑郁药可改善睡眠。当睡眠障碍干扰了个体的正常活动和健康感时，间歇使用镇静、催眠药可能会有帮助。 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方： 龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。 如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用： 黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。 如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。
2失眠吃什么水果好
失眠介绍
每个人的生命健康都必须要通过自己的饮食、睡眠来实现，每个人都需要吃饭睡觉，这是人存货的最为基本的需求。睡眠可以使人的大脑处于一种休息的状态，可以缓解疲劳，舒缓身心。但并不是所有的人都能够睡得着，随着生活压力的不断增大，越来越多的人开始出现了失眠的症状，那么，失眠该怎么办呢？应该吃些什么才会有益于失眠呢？
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1首先，我们需要了解什么是失眠，人为什么会失眠。从医学上来看，我们对于失眠的认知是存在着局限性的，失眠是患者的一种体验，患者对睡眠时间和（或）质量不满足，以至于影响了自己的日常生活。
2那么，失眠应该吃一些什么水果呢？首先，失眠患者可以吃一些葡萄。在葡萄之中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素，这种物质是人体大脑中松果腺分泌的一种物质，有助于睡眠，所以吃葡萄较好。
3此外，失眠的患者还可以多吃一些香蕉，香蕉之中含有丰富的维生素B6和羟色胺物质，这两者对于睡眠都有很好的促进作用。除了这些以外，还可以吃一些大枣、苹果以及奇异果等等水果。
失眠的注意事项：
注意，失眠虽然不是传统意义上的疾病，但也会影响人体正常的生命健康，所以失眠的患者应该注意去医院治疗，注意饮食健康，注意不要过于劳累，劳逸结合。
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