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又是一年清明时节,又是一年春意正浓,再次迎来小长假,同时迎来“倒春寒”。看这一周的天气,周一放佛到了夏天,周二就是春秋,而周三则直接到冬天。一周有四季,还真是经典。周四就是清明假期了,大家是不是早就规划好了行程,趁着这大好的春光,四处走走、看看,赏玩春天?
越是这样的乍暖还寒时候,出行越要小心谨慎。这样的天气,真真是考验着我们每个人的身体素质,何况是最为特殊的孕妈妈时期呢?再加上清明本是祭祀的节日,也就更要多几分小心谨慎才是哦。
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【孕妈妈出行以近郊出行为主】
孕期是作为女人最为特殊的时期,一个身体里有两颗心脏在跳动,因此也承担着更多的风险。所以,长途旅行并不适合孕妈妈,而近郊游则是不错的选择。
三天假期中,挑选出最为温暖舒适的一天,一家人自驾游,既享受了融融的春意,也感受到暖暖的亲情。而自驾游的最大好处在于,可以随意的走走停停,孕妈妈觉得不舒服了,就可以在高速服务站或者合适的地方休息一会儿,舒服了再走。也可以随心所欲的看到想要停留的地方直接停下来,姹紫蔫红都是春,在哪里赏玩春天都好。
另外,孕妈妈出行的活动量不要太大哦!倘若觉得有些疲惫了,就赶紧歇一歇。爬山不如远足,远足不如散步,量力而行,安全第一。
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【孕妈妈出行需带好增减衣物】
即便是近郊游,孕妈妈也不要怕麻烦,要带好容易穿脱的衣服。觉得风寒就及时增加衣服,觉得太阳暖就可以脱了外套。需要注意的是,护好自己的肚子哦,不要让受凉,否则胎宝宝会不开心的。
最好是在20度以上的温度外出,合适的春装加上一个外搭就好,选择一个合适的帽子,或者搭配一条围巾。即便是照相,也可以用衣服和单品的组合拍出不同的风景来,既不厚重又不失温暖的漂亮。
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【孕妈妈出行要注意饮食卫生】
不管是去哪里,孕妈妈的饮食安全卫生永远是首位的。近郊游的话,不妨自己带一些提前做好的便当和小零食,既能解馋,又确保了安全卫生。
如果到了饭点儿,孕妈妈要选择看起来相对干净卫生的饭店,尽量不要在景区里面用餐;或者点一些最常见的家常菜品,不要急于尝鲜,尤其是一些餐馆里会推出当地的山珍海味或应季野味,如果之前没有吃过,孕妈妈尽量不要选择贪一时口欲,以免不必要的麻烦。
实在眼馋不过,就用手轻轻拍拍自己的肚肚,默默念上一句“为了宝宝、为了宝宝”,然后擦擦口水就好。以后生了宝宝再来痛快的大快朵颐吧!
我有一个朋友在孕期外出游玩的时候,同样是近郊游,她就自己用保温饭盒带了一份饭和番茄炒蛋、土豆丝,吃的也是津津有味呢。这样就是很明智的做法哦!
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【孕妈妈出行格外小心清明的忌讳】
而最想说的,就是因为毕竟这个小长假是清明的假期,所以各地都会有不同的祭祀的风俗。俗话说“早清明晚寒食”,也许在清明前两三天就会有人开始祭祀亲人,寄托哀思了。因此这也是一个有着悲伤地假期,“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”就是对这个假日的最佳诠释吧!
所以孕妈妈出行,尽量安排在白天,不要夜行。如果出行的路上遇到一些陵园或者坟墓,尽量避开或者绕行,不要横冲直撞。在踏青的时候,要注意脚下不要踩到飘飞的纸钱。另外,出行的路上,不要口无遮拦,要多敬畏举头三尺的神明。
有人可能说这是封建迷信,其实不过是多一事不如少一事罢了。那各个庙宇里趋之若鹜的上香人和昼夜不停歇的香火,是大家心照不宣的态度。任何时候,心向善,行向善,必有善报。
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俗话说,在家千般好,出门一时难。对于孕妈妈来讲,外出踏青游玩并不是坏事,只是需要多一分小心谨慎,多一份安全保障罢了。准爸爸要照顾好孕妈妈和胎宝宝哦!
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