乙肝是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解乙肝，小编接下来准备了有关乙肝的小知识，为大家讲解春季乙肝小三阳患者该怎么养肝护肝。
1问答
图钉问：
我今年24岁，小时候遗传乙肝小三阳，当时也没有在意；去年参加工作在成都锦江区人民医院体检的，还是乙肝小三阳，病毒7次方，转氨酶120多，但是我自己没有觉得身体不舒服啊。建议我治疗，现在治疗一年了，病毒没有了，转氨酶也正常，两对半，是小二阳。 我现在如果找对象，接吻，或者发生性关系，会传染给她吗？
答：
还是有传染性的，因为乙肝本来就是一个传染性的疾病。所以必须要提醒对方要注射乙肝疫苗，这样就有抗传染的免疫能力。特别是在一起生活的家人
2春季乙肝小三阳患者该怎么养肝护肝
懂得如何护肝对于乙肝患者来说也是很有益处的，做好护肝工作对乙肝小三阳的治疗康复有一定的辅助作用。由于春天是严冬向烈夏过度的季节，昼夜温差较大，冷暖气团交替活动频繁，很多人容易受风寒得病，是乙肝小三阳的高发季节，所以大家在这时候要特别呵护肝。
一、多吃水果
春季天气比较干燥，乙肝小三阳患者应每天吃一些水果以摄取足够的维生素。有关证明表示，饭后马上吃水果不如两餐之间吃水果更能增强人体抗病能力和体质，而且吸收效果相对好的多，注意每次水果不宜吃太多。
二、适量运动
乙肝小三阳患者可以做一些户外运动，例如，踏青、打球、散步和打太极等，这样既能够使人气血通畅、强壮身体，还会促进吐故纳新，也能够让患者有一个良好愉悦的心情。达到护肝保健的目的。不过患者不能运动过度，要根据自己的病情适量运动。
三、多喝水
春季天气比较干燥，多喝水能够补充体液，增强血液循环，促进新城代谢作用;也能够促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁分泌，利于消化、吸收和排除废物，减轻代谢物和毒素对肝脏的危害。
四、饮食均衡
乙肝小三阳患者要有一个良好的饮食习惯，如果经常暴饮暴食或者饥饿会导致消化液分泌异常，以至肝功能失调。所以饮食要保持均衡，食物中的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等要保持一定比例;五味不偏、少吃辛辣食物，多食新鲜蔬菜等。
五、合理安排时间
春天脱去了厚厚的衣服，贪玩的朋友可能会经常性的将大把的时间花在电视或者电脑前，要经常按摩眼睛，适当换个姿势。“肝开窍于目”，眼睛过于疲劳对肝脏也会有一定的影响的，同时应该有充足的休息时间，尽量避免长期熬夜。
六、积极治疗
虽然积极的生活习惯和良好的饮食对于乙肝小三阳的治疗有一定的辅助中央。但是还应以治疗为主，如果发现乙肝小三阳患者病情波动反常，应尽早到正规乙肝进行科学的治疗，以免耽误最佳治疗时期，出现乙肝恶变，甚至走向肝硬化或者肝癌，治疗乙肝小三阳，为您推荐低频脉冲疗法。
乙肝小三阳虽然对患者的生命没有太大威胁，但是如果对疾病置之不理，病情就会恶化，会造成很多并发症的发生，到时候疾病不仅传染性加强，而且对患者的生命会造成很大的威胁。
3乙肝病毒携带者怎么养肝
乙肝病毒携带者怎么养肝？乙肝病毒携带者虽然症状不明显、肝功能也正常。但是，体内毕竟寄生着乙肝病毒，肝脏功能是比较虚弱的，一旦有一天身体受到疾病、饮食等因素的影响而导致体质下降，那乙肝病毒就会乘虚而入，导致乙肝发作。因此，乙肝病毒携带者平时也要注意养肝。乙肝病毒携带者怎么养肝？下面就介绍给大家。
1、进食充足的蛋白质、维生素及适量的碳水化合物(糖类)、适量脂肪等食物，并且要供给充足的钙和适当微量元素;服药期间忌绿豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大热之物。
2、少吃辛辣食品，辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品。
3、忌烟酒。烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱，使疾病迁延不愈，发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。
4、生活要有规律。保持良好的作息时间，积极休息，减少活动，可增加肝脏血流量，有助于肝细胞损伤后的修复。
5、随时关注病情的发展，当突然出现恶心、厌食、腹胀、乏力、胁痛及发热、肝肿大、巩膜及皮肤黄染等症状时，应及时去医院就诊，以免耽误病情。
6、当发生其他疾病而就医时要主动述说病情，这样医生可以考虑到你的身体状况从而给出对肝脏损伤较小的药。
7、不要擅自服用所谓的“保肝药”。擅自服用“保肝药”，对肝脏并不一定有利，而且是药三分毒，经常吃保肝药反而可能加重肝脏负担，不利于肝损伤的修复。
4乙肝患者要注意哪些问题？
每一个人的体内都是有许许多多的器官，每一个器官都会很大的作用，其中就包括肝脏这个疾病，同时现在社会上也有很多的疾病与肝脏有关，就比如乙肝这个疾病，那么当一个人患上乙肝之后，要在生活中去注意什么呢?
?1 绝对卧床休息
患者宜住单间病室，室内保持空气新鲜，温度适宜，每日应用紫外线进行室内空气消毒和消毒液拖地板，可有效预防各种感染，周到的生活护理，限制活动，特别强调饭后平卧15～30MIN，以增加肝的血流量，并向病人说明休息的重要性以取得病人配合。
?2 饮食护理
?饮食是治疗的重要因素之一，一般强调三高一低，即高糖、高蛋白质、高维生素、低脂肪，这是从保护肝脏细胞和促进其修复考虑的。蛋白质是肝细胞修复和再生的材料，糖可以提供能量，维生素可促进细胞的正常物质代谢的进行，低脂肪可以减少脂肪代谢对肝脏带来的负担。
?3 心理护理
?急性肝炎起病急，病人往往恐惧紧张，尤其是一种传染病更易产生自卑、绝望、丧失治疗的信心，严重者甚至厌世轻生。所以对病人要热情耐心，生活上多关心照顾，精神上多予安慰，言行上要注意尊重对方，在病情许可下，要介绍疾病的有关知识，进行卫生指导，说明消毒隔离的重要性，以取得病人主动配合，解除病人不必要的顾虑，尽力消除其自卑、抑郁绝望的心理。
?4 自身调护
中医把人体各种情志变化归纳为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种，简称“七情”，与肝病密切相关的情志变化主要有怒和思两种，“怒伤肝”“思伤脾”，暴怒和忧思过度可导致肝胆和脾胃气滞，功能失常而出现胸胁闷痛、腹胀、纳呆、倦怠乏力、大便不调等，诱发或加重急性肝炎的临床症状，因此肝炎患者只有调整好自己的情绪，保持乐观的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于疾病的康复。
??5康复指导
重症肝炎病人必须做好健康宣教：绝对禁止饮酒，辛辣、煎炸、油腻食物尽量少食或不食，易食清淡、天然食品，半年内禁止过度劳累，并注意营养，增强体质，定期复查。
每一位乙肝患者都应该去做好以上五点，那样就可以自己控制自己的病情，不会让病情再次恶化，同时乙肝患者还需要去进行药物治疗，那样才可以让自己以最快的速度恢复过来，才可以让自己不那么痛苦。
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