今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于失眠的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于疾病方面的问题，都可以在疾病百科频道找到哦。
1失眠问答
图钉问：
好！我这段时间经常失眠，想睡觉可老感觉头脑还在运转，每晚大概睡5个小时左右就开始睡不着了。吃过安眠药2粒和安神补脑液依然如此，求医
答：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
2激素分泌失调很容易发生女性失眠的情况
女性失眠带来的影响不仅仅是女性个人，还对家庭生活造成不小的问题。生活中，哪些会导致女性失眠的原因呢?接下来是专家对女性失眠的原因的详细介绍。
感情过于细腻：女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点，也使得她们更易发生失眠的原因。女人性格往往趋于内向，情感更丰富，对情感的体验也更细腻、敏锐，所以容易多思多虑，这些都成为导致女性失眠的原因。
激素分泌失调：女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成影响。比如在孕期，刚开始怀孕1-3个月，由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感，夜尿次数增加，睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但仍比怀孕前要差。这也是常见的失眠的原因。
性生活不美满：当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。由于女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。
为什么有些女性会出现失眠呢?前面是专家对失眠的原因的详细介绍，女性患者在平时一定要注意这些失眠的原因。如果大家对失眠的原因有问题，可以咨询我们的在线专家。
3失眠的病因与人们的躯体因素有着极大的关系
患过失眠的人常常都很痛苦，这会直接影响患者第二天的生活与工作。所以找出失眠的原因，对大家来说，是很重要的。失眠的病因有哪些呢?下面是专家对失眠的病因的介绍。
环境因素是会导致失眠的病因中最为主要的一项，所以人们要对失眠多加了解，这样可以有效的预防失眠的产生，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
失眠的病因与人们的躯体因素有着极大的关系，如果人们患有疾病会由于这些疾病的疼痛而导致无法入睡，失眠的身体疾病有骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
精神因素也会导致失眠的病因，这是因为失眠与人们的心理有着极大的有关系。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
临床上，有哪些是常见的失眠的病因呢?以上就是专家对失眠的病因的详细介绍，平时人们预防失眠的时候要多加注意。如果您对失眠的病因有问题，请咨询我们的在线专家。
4一些生理因素会导致孕妈妈失眠的原因
孕期失眠如果不及时控制，不但影响孕期妈妈的身心健康，更影响胎儿的健康发育。常见的失眠的原因都有哪些呢?接下来是专家对孕妇失眠的原因的详细介绍。
(1)极度悠闲：
有一种妈妈知道怀孕了，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上还要歇一歇，到了晚上该睡的时候她反而睡不着了，因为她已经没有困意了。这种也要除外。
(2)极度焦虑：
这是失眠的原因之一。有的妈妈担心怀孕二十几周以后，如果左侧卧位会压着孩子，担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环;我的孩子小，那个大夫说的是稍小，就像两岁的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米零几。然后就会产生焦虑心理，结果影响了睡眠。
(3)工作压力太大：
有些妈妈生活压力大或者是一位工作狂，在孕期也不放弃工作，由于工作太紧张，不觉得自己是一个孕妇，天天有大量的公司的信息，还有竞争对手考虑的东西在脑子里，从而心情无法得到放松，这是失眠的原因之一。
(4)还有以下一些生理因素也会导致孕妈妈失眠的原因：
孕妇失眠的原因之：尿频。怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有尿意。
孕妇为什么会出现失眠呢?以上就是专家对女性失眠的原因的详细介绍，如果大家对女性失眠的原因还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。
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