怎样做[红糖小米大枣粥] [红糖小米大枣粥]的做法

关于美食的话题永远都不嫌多，那么怎么做[红糖小米大枣粥]好吃_怎样做[红糖小米大枣粥]好吃如何做好吃呢？接下来，介绍简单美味怎么做[红糖小米大枣粥]好吃_怎样做[红糖小米大枣粥]好吃的做法，赶紧备好材料一起来做做吧，1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。3）煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

1女人每月至少要喝一次补气补血养颜——当归参鸡汤

1.鸡腿斩成大块，将当归党参略清洗一下，姜拍松；

2.烧水，水沸后倒一匙料酒，放入鸡腿氽烫变色，捞出，洗去浮沫，撕掉鸡皮；

3.重新烧水，放入鸡和除盐外的所有调料，大火烧开，转中小火煲40－60分钟，至鸡腿软烂，关火，调入适量盐即可。

2草莓季为女人特熬的一罐果酱——黑糖草莓酱

1. 草莓用淡盐水浸泡半小时后，清清洗去表面浮尘，用小刀切去蒂。

2. 处理好的草莓全部放入电压力锅，加入半个柠檬挤汁。

3. 选择低压－－6分钟－－开始。

4. 电压力锅下气后，打开锅盖，加入粗砂糖和红糖，按辅助烹饪键煮到糖全部融化。

5. 倒入一个耐酸并且有深度的锅子（如不锈钢锅子这类），中火煮开后撇去浮沫。

6. 继续中火煮到果酱浓稠有些透明即可关火（大约十分钟），装入提前消毒过的密封瓶，盖紧盖子倒扣，至果酱降到室温后，翻转，放入冰箱冷藏保存。

小诀窍

1. 用压力锅来煮果酱，省时省力，平时这个量的草莓做成酱至少要大半个小时，而用高压锅基本上二十分钟就搞定了。

2. 用整颗草莓做出来的草莓酱，口感会更好，因为可以吃到大颗粒的草莓。

3. 自己做的果酱没有防腐剂，可以放心食用，但是最好在一两个月内吃完，并且每次食用的时候要用干净并且干燥的勺子来挖取。记得最好是冷藏保存哦～

3淮山药红枣粥（补气养血）

1、准备以上食材。

2、淮山药切成小段。

3、水开后放入珍珠米。

4、再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。

5、待锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。

6、放入外锅后还在继续沸腾。

7、盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了。

小诀窍

山药在清洗削皮切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。

4红糖小米粥（产妇养血）

1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

5女人的圣品————玫瑰红枣补血粥

1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。

2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。

3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；

4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。

小诀窍

【温馨提示】

1 煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

2 如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间呢。

3 如果不爱甜食，就要少放红糖或不放红糖喽，根据自己喜好嘛，多放几颗红枣就已经很甜了。

4糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘，口舌生疮的老人要少食用哦。

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