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蒜茸虾皮蒸南瓜最正宗的做法 如何做蒜茸虾皮蒸南瓜好吃

时间:2020-07-21 12:44:06

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蒜茸虾皮蒸南瓜最正宗的做法 如何做蒜茸虾皮蒸南瓜好吃

有木有想法get一项新技能呢?做菜就是最简单的新技能了哦!快来了解一下最正宗蒜茸虾皮蒸南瓜的做法_蒜茸虾皮蒸南瓜怎样做如何做好吃吧,接下来信用征信要分享美味最正宗蒜茸虾皮蒸南瓜的做法_蒜茸虾皮蒸南瓜怎样做的做法教程,1.南瓜洗净去皮切薄片装盘,虾皮用温水泡一泡,蒜茸切好备用2.锅内放少许油烧热,放入蒜茸虾皮爆香,淋点蒸鱼豉油炒匀出锅3.放在南瓜片上,入蒸锅大火蒸15分钟即可

1金钱香蒜虾皮蒸南瓜

1.南瓜洗净去皮,用刀切成大小厚薄均匀的薄片

2.将切好的南瓜片摆入盘中

3.锅中放油烧热

4.蒜头用刀背压扁,切成蒜蓉;虾皮用刀稍微剁碎一点,连同蒜蓉一起放入锅内爆香

5.倒入1汤匙酱油

6.加入1/2汤匙绵白糖,用铲子搅拌均匀成汤汁

7.将炒好的汤汁均匀分散的淋在南瓜上

8.蒸锅内放水,将装南瓜的盘摆在蒸屉上,大火蒸10分钟左右至南瓜熟

9.取出南瓜盘,小葱切成小末,均匀的撒在南瓜上即可

2南瓜虾皮汤

1、南瓜去皮去瓤,切成块。

2、炒锅加少许油烧热,放入南瓜翻炒两下,加水(喜欢喝荤一些的汤就加高汤)大火煮开,南瓜煮熟时,加盐、葱花、虾皮、鸡精即可。

3南瓜包菜虾皮鲜肉包

1、将去皮的南瓜蒸软后用小勺碾成南瓜泥晾至不烫手,把面粉、南瓜泥、干酵母放入盆中拌匀,在分次加入水揉搓成均匀的面团,盖湿布饧发至面团原体积2倍大。

2、包菜用刨丝刀包成丝,加入1/2茶勺的盐腌制5分钟,用清水冲干净后挤干水分。

3、猪肉、胡萝卜切成末,葱姜切末,虾皮洗干净。

4、起油锅,爆香葱姜蒜末,放入猪肉和胡萝卜、小虾皮和料酒、美极鲜酱油、胡椒粉略炒,晾凉以后放入包菜,加盐、白糖、味精拌匀即可。

5、把发酵好的面团揉搓至完全排气,搓成长条分割成剂子,用手把剂子按扁再擀成中间厚边缘薄的包子皮,包入馅料成包子生坯,盖湿布饧发15分钟。

6、蒸锅内加足量水,笼屉上抹一层植物油,把包子生坯逐个放入,加盖大火烧开转小火蒸15分钟即可,关火3分钟以后再开盖取出。

小诀窍

1、南瓜一定要蒸软,碾成的南瓜泥才细腻。

2、南瓜的含水量不同,所以面团的加水量要适当根据情况调节。

3、部分馅料炒一下会蒸的时候更容易成熟。

4南瓜蒜蓉汤

1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。

2、蒜头去衣,制成蒜蓉。

3、起油锅烧热,放入南瓜、蒜蓉略炒,放适量清水,煲至南瓜熟透,以少许湿淀粉勾芡,放入精盐调味即成。

功效

南瓜能促进人体胰岛素的分泌,增强肝肾细胞的再生能力,对糖尿病、高血压及肝肾的一些病症有辅助疗效。

5蒜蓉豆豉南瓜

1.热油锅,爆香蒜蓉豆豉

2.加入南瓜,爆炒1~2分钟

3.加入刚好可以没过南瓜的水

4.大火煮开,转中火煮15分钟左右

5.煮至水将干,放少量盐、白糖(或鸡精)调味即可(豆豉比较咸,放盐要注意不用太多)装碟,撒点葱花就可以吃了

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