在现代都市生活中不断有人患上了失眠，这给人们的生活和身体都带来了极大的危害。【失眠】栏目为你带来失眠，不了解的朋友们赶紧看看吧！
1失眠多梦点穴按摩问答
图钉问：
50岁，男，长期失眠，晚餐后胃胀闷，便溏
答：
现在中医药考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，特别注意不要吃辣椒或者海鲜类的食物，可以服用参苓白术散人参健脾丸之类的药物，配合安神补脑口服液之类的药物，晚上热水泡脚
2失眠多梦点穴按摩治疗法都有哪些穴位
对于现在繁忙的都市人来说，失眠已经是一个普遍的现象了，很多人在夜晚想尽快入睡，却发现自己用遍了很多方法也睡不着，其实这是因为压力过大所致，为了及时的排遣压力，恢复平静的心境，我们来看看失眠多梦点穴按摩治疗法都有哪些穴位?
治疗失眠，自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。
神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。
神门在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。
心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。 神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。
失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎所有人有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。
3失眠能彻底治好吗
很多失眠的患者经常都会问这样的一个问题，失眠能彻底治好吗？这是一个困扰很多人的难题，尤其是现在夏天，天气这么热，根本没办法睡着，而且蚊虫也特别多，很容易失眠，导致一整天都精神恍惚，人也特别累，特别没劲，那么我们该怎么办呢？什么办法可以有效的对抗失眠呢？
第一，注意卧室里面的温度。夏天特别炎热，卧室里面的温度一定要注意，不要太冷，太冷了容易感冒，太热了容易中暑，这两种情况都会让身体特别不舒服，然后就会导致失眠，希望你注意。
第二，睡前不要喝提神的饮料。不要喝咖啡，浓茶，酒之类的，这些东西太提神了，喝了之后准会睡不着，我以前也有过这样的体验，特别难受，人也虚了，所以要注意自己的饮食习惯。
第三，在自己的枕头旁边放一些水果。水果有特殊的香味，这些香味闻着舒服，而且有安神的作用。我以前失眠也用这个方法，特别管用，闻着也特别舒心，让你整个人都能得到放松。
还有就是睡前不要吃得太饱了，尽量在晚上九点之后就不要再吃很多东西了，东西吃多了，胃会很胀，消化不良，人也就不舒服，人不舒服自然就睡不着。
4治疗失眠的食疗方法
失眠，是一件很痛苦的事情，想睡睡不着的感觉，让多少个本应该安眠的夜晚就这样在数绵羊中度过了，而现在很多人都会出现失眠的症状，这类疾病对人的影响特别的大，特别是白领们平时工作时间较长压力也比较大，失眠的人不在少数，那么治疗失眠的食疗方法有哪些呢？
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。
安神汤：将生百合五钱蒸熟，加一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
栗子红枣炖乌鸡：乌鸡一只洗净后切成块，与红枣和栗子一同放入锅中炖煮，用小火煮到鸡肉烂熟为止，栗子和红枣各20颗即可。适用于气血不足而引起的失眠。
如果觉得《失眠多梦点穴按摩治疗法都有哪些穴位》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
