很多朋友在生活当中都会出现腰痛的现象，慢性腰肌劳损就是腰痛的一种。患上慢性腰肌劳损会导致腰部疼痛的反复出现，给患者的生活和工作都带来了不小的折磨。那么，引起慢性腰肌劳损的原因都有哪些呢?下面，小编为大家介绍一下。
1引起慢性腰肌劳损的原因是什么？
很多朋友在生活当中都会出现腰痛的现象，慢性腰肌劳损就是腰痛的一种。患上慢性腰肌劳损会导致腰部疼痛的反复出现，给患者的生活和工作都带来了不小的折磨。那么，引起慢性腰肌劳损的原因都有哪些呢?下面，小编为大家介绍一下。
慢性腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。
急性腰扭伤十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态;腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合;腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。
长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫体位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。
腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。此外，环境的寒冷潮湿及气候变化均可促进腰部劳损的发生或疼痛症状的加重。
慢性腰肌劳损的主要症状是：长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。腰部外形及活动多无异常。X线检查多无异常所见，少数可见骨质增生或脊柱畸形。
以上就是小编为大家整理的一些生活当中常见的容易引起慢性腰肌劳损的原因介绍了。相信大家看完上面的文章之后对于慢性腰肌劳损的病因都有一个清晰的认识了。希望小编上述的整理结果能给需要的朋友们带来实质性的帮助。
2慢性劳损性腰背痛的治疗方法
慢性劳损性腰背痛这种疾病，我们单从此类疾病的医学名称上就可以看出，这是一种由于长期劳作而引起的慢性疾病。而且此类疾病不是单一的病症，而是多种病症的统称，所以我们在预防此病时一定要注意着一点。我们都知道腰背痛虽然不会危及生命，但是却会给我们的生活造成困扰。
治疗
1.消除病因
除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性，对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。
2.腰肌锻炼
对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。
3.封闭疗法
如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，多数患者为显效，甚至完全痊愈。
4.其他
包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得一定的疗效。
临床表现
1.弥漫性疼痛
患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时疼痛明显，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。
2.多有诱发因素
患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见。
3.点状压痛及皮下结节
患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。局部压痛，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块。
那么关于慢性劳损性腰背痛的相关知识有哪些呢?上面的文章对于这种疾病的临床症状表现和治疗方法做了一个比较全面性详细的介绍，这些知识会有效的帮助我们制定更好的方针和措施来防治此病。当然除此之外，我们还要注意日常生活的劳作中保护好自己的身体，做到防患于未然。
3慢性劳损性腰背痛的治疗方法有哪些
在我们的日常生活中，腰腿疼痛是经常有的疾病，而且这一类疾病虽然在短时间内不会对患者造成生命威胁，但是长久不治疗的话就会引发严重的后遗症，给患者带来终生的遗憾。这里的慢性劳损性腰背痛就是其中的一种，此病虽是慢性疾病，但对患者的伤害却是不差于急性病症的，我们一定要多加注意。
治疗
1.消除病因
除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性，对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。
2.腰肌锻炼
对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。
3.封闭疗法
如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，多数患者为显效，甚至完全痊愈。
4.其他
包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得一定的疗效。
临床表现
1.弥漫性疼痛
患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时疼痛明显，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。
2.多有诱发因素
患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见。
3.点状压痛及皮下结节
患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。局部压痛，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块。
上面的文章对慢性劳损性腰背痛这一类疾病做了一个比较全面客观的介绍，相信我们也对此病的一些治疗方法有了更多的认识和了解，这对我们以后有效的预防和治疗此病奠定了坚实的基础，能够帮助我们避免患上此病。当然除此之外，我们还要积极锻炼身体，保持健康的生活方式，以防万一。
4慢性劳损性腰背痛该怎么去治疗
慢性劳损性腰背痛是一种慢性疾病，该疾病发生后，患者一般难以忍受，所以说该疾病对患者来说是一种折磨。那么，目前对于该疾病的治疗方法有哪些呢，详细了解请看下面介绍。
(一)治疗
本病的治疗与腰骶部纤维织炎基本相似，主要强调以下几点。
1.消除病因 除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。
2.腰肌锻炼 对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下(开始时可较少)。
3.封闭疗法 封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松O.5ml;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效，甚至完全痊愈。
4.其他 包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。
(二)预后
一般预后良好。
有了以上治疗方法，患者们就不用再忍受该疾病的折磨了，患者们也可以消除了之前的恐惧感，以积极乐观的心态去面对该疾病，并及时的进行治疗。最后，祝愿患者们早日恢复健康!
5慢性劳损性腰背痛会出现哪些症状
慢性劳损性腰背痛会给患者带来无法忍受的折磨，严重的影响了患者的日常生活。该疾病除了会有疼痛的症状外，还会出现哪些临床症状呢，详细了解请看下面介绍。
1.弥漫性疼痛 患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。
2.多有诱发因素 患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，且于既往病史中多有类似情况发生。
3.点状压痛及皮下结节 患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。压之除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢向上传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄 者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm左右的脂肪瘤样结节(多伴有放射痛)。
4.其他 包括腰痛之一般症状，其中以腰背部僵硬、活动受限及肌肉紧张等多见。
1.病史 除以往有腰背部外伤史外，多具有职业特点，可详细询问有无长时间使腰骶部处于屈曲状态之工作情况及其持续时间等。
2.化验 红细胞沉降率及抗“O”等均在正常范围以内，此点可与风湿性患者相区别。
3.X线平片 多无阳性所见。
以上症状包括了表现于体外的体征，还包括了利用了仪器检查后的症状，对认识该疾病有很好的作用。那么，以上关于该疾病的症状介绍，希望对大家有所帮助。
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