面瘫让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解预防面瘫我们应从哪些方面着手吧。
1面瘫问答
图钉问：
我们小孩得了面瘫，请问一下弥可保西药11岁的儿童可以吃吗？能吃的话一次吃多少？谢谢。
答：
你好，你所说的情况，往往是有面瘫的情况引起的了。往往是和着凉的情况有关的。一般的情况往往是可以采用中药和采用针灸的治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。不要着凉的。
2预防面瘫，我们应从哪些方面着手
做好预防面瘫的工作，是非常有必要的。越来越多的人都患上了面瘫，使得面部神经麻痹，给自己的身心都造成了一定的伤害。接下来，就告诉大家如何来做好面瘫的预防工作吧。
1、面瘫的预防要保证多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。这是在面瘫的预防中不可缺少的一部分。
3、面瘫的预防方法还需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4、做好面瘫的预防，面瘫患者可在睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
5、面瘫患者可适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠，这也是最好的面瘫的预防方法。
6、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。饮食在面瘫的预防中也是尤为重要的。
以上所为您讲述的就是对于面瘫的预防需注意的事项，希望可以帮助到大家更好的做好预防面瘫的工作，抑制面瘫的发生。如果您还有其它的面瘫的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
3如何才能减少面瘫的发生?
预防对任何疾病来说都是重要的，面瘫 也不例外。那么该如何预防面瘫呢?下面就让我们一起来了解一下如何才能减少面瘫的发生!
增强体质、饮食起居有度可减少面瘫发生。
对该病应做到未病先防。面瘫的发生常常是由于劳累、紧张或汗出后体虚，身体抵抗力下降，且头面部受风寒所致。所以，在生活中多注意以下几点，一定可以防患于未然。远离风寒 吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。注意休息 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。心理减压 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。适当锻炼 在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。膳食合理 少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。及时就医 一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗。
4日常生活中该如何预防面瘫呢
生活中如何预防面瘫呢?专家介绍：预防面瘫，应该从日常生活中入手，那么生活中如何预防面瘫呢?下面，让我们来听听专家的介绍吧。
注意面部保暖，防止风寒性面瘫。张主任介绍说，历年的春秋季节都是风寒性面瘫的高发季节，其中尤其以身体抵抗力弱的中老年人为主。这个季节昼夜温差巨大，并伴随着大风降温等因素，很容易导致面部风寒感染面瘫，因此要做到出门注意面部保暖，坐车不要长时间开窗吹风，以及在家里也不要对着窗户吹冷风睡觉。
注意休息，保持良好的身体状态。临床观察中发现，大多数面瘫患者在患病前都有过身体、或者精神过度疲劳的历史，这导致了人体抵抗力变弱，更容易患上面瘫。
饮食均衡很重要。在饮食上，临床上发现过由于维生素摄取量严重不足导致的面瘫，还有由于过度酗酒，导致了酒精中毒引起的面瘫，因此在生活中要注意饮食均衡、合理，不要过度酗酒。
综合上述专家已经为您详细介绍了生活中如何预防面瘫的内容，面瘫患者是不是对如何在生活中预防面瘫有了更大的信心呢?如果还有什么不了解的，可以直接登录该院网站，在线咨询专家们。
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