痴呆让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解老人怎样预防老年痴呆吧。
1老人怎样预防老年痴呆问答
图钉问：
刚得老年痴呆能够治好吗，老年痴呆患者能够治好吗
答：
对于老年痴呆的治疗当前建议采用中医中药，由于网上没有结合望闻问切，无法判断具体病情性质，个人体质，推荐药物没有针对性，最好是直接到正规医院通过面诊查体，望闻问切来开方抓药。
2老人怎样预防老年痴呆
在日常生活中，老人怎样预防老年痴呆呢?看到周围老人出现老年痴呆，想必很多人都不希望自己老的时候也出现这种情况，现在我就跟大家说说如何预防老年痴呆，希望大家多多注意，为自己的家人也为自己，积极预防疾病的出现。
多做一些有氧运动。每周进行几次有氧运动，可以有效提高人体精神状态，保持身体充足的活力，对于经常头晕无力的老人来说，特别应该坚持这个习惯，可以有效预防老年痴呆。
补充充足的维生素。老人的营养供应不足也会导致大脑运动能力下降，所以平时大家要注意每天摄入足量的维生素，从而达到预防老年痴呆的效果。
多吃核桃粉。老人的牙齿功能不行，可以将核桃磨碎然后食用，对大脑细胞来说可以提供充足的能量，可以提高老人的记忆力，大家可以多吃一些。
平时大家不要总是呆家里，要多出去散心一下。
多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
3怎样预防老年性痴呆
所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，怎样预防老年性痴呆？
预防老年痴呆症要讲究方法，老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。
预防老人痴呆症最好的办法，是让头部经常应用，会延缓。如预防高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟、减肥，可预防或减轻脑血管病，也就可以间接预防血管性痴呆的发生。
预防痴呆有很多种方法，包括饮食调养，运动锻炼，传统医学保健，勤动脑等等，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操以及练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。所以，应鼓励老人多参加锻炼，如体操、太极拳、散步，以增强体质、促进食欲，改善睡眠。
4老年痴呆症的预防
我们周围有不少老人患上老年痴呆症，老年痴呆症是阿尔茨海默病，常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”。以后可能更加严重，最好尽快治疗，这个疾病多发于老人，那么老年痴呆症怎么预防呢？下面就请这方面的专家来为大家讲解老年痴呆症的预防方法有哪些？
老年痴呆症的预防应该做到以下几方面：
1.要多动脑，而且要主动用脑，勤动手，并在动手中用脑，注意调节情绪，陶冶情操，丰富文化生活。
2.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
3.生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到饮食有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
4.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
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