盼望着盼望着，8天的假期就要来了，你是否有了周密的出行计划？或者是打算随心所欲？8天假期，你值得一次好好的放松，把自己归零。准备怎么过？
●打卡式旅行，密集的行程，只为到此一游
●宅家追剧打游戏到半夜
●追剧刷电影一部接一部
这样放纵型过长假，只会越休越累，既伤身体又毫无意义。我们如何优雅的度过假期？
1 合理的假期计划
8天假期，我们需要一个假期规划。每一天做什么，或者哪几天做什么，而不是过一天算一天，起床之后再问自己今天去哪里？
如果要出去旅行，去几天，什么时候出发，什么时候回来。
我一个朋友小丽，在一次3天的假期里给自己安排了港澳游，一天香港，一天澳门，第三天回家调整。回来就看到她厚重的黑眼圈，她摇着头跟我说，姐，千万别学我。
我边听她说都替她紧张，赶车，赶船，赶景点时间。这哪里是度假这是遭罪，花钱买罪受。何必要安排的这么满呢？
想优雅的度过假期，你需要一个合理的计划。
2 来一次真正的旅行
真正的旅行，是放下你现有的一切，到一个没人认识你的地方，感受当地的风土人情，美景美色，达到真正的放松。
●远离工作远离手机
●拍美丽的风景，但不是为了打卡发朋友圈
●逛一次当地的菜市场
●坐一次当地的公交车
●吃一次当地人吃饭的餐馆
●和当地人聊聊天，出租车司机，民宿老板，摆摊的大叔
感知不同的文化，不同人的世界观，世界之大，很多人以各种不同的方式生活着。
旅行的意义，在于你看见了不同的风景，尝到不一样的美食，丰富了你的心灵。
小丽以前每次出去旅行，必九宫格发满图，打卡2分钟，拍照2小时。慢慢的去的多了，发的越来越少了，一般就是最经典的几张。她说我已经过了9宫格的时期了。这地方我来过，我拥有过，没必要再炫耀了。
如果没时间长途旅行，选一个周边近处，小众，人少景美，也可以远离喧嚣。
真正的旅行，从不在于去到多著名的景点。心灵富足的人，眼里处处都是风景。任何一个不吵闹的地方，他都能发现细微的美，他都能甘之如饴。
3 好好睡一觉，睡到自然醒
有多久没有好好睡觉了，假期再也没有KPI，没有虎视眈眈等着起床你的10个闹钟。可以好好的睡一觉，睡到自然醒。不是宿醉，不是熬夜，是真正的自然醒。
找一天晚上，放下手机，不追剧不吃鸡不熬夜，早早上床。享受第二天睡到自然醒的惬意。
缓缓睁开眼睛，阳光透过玻璃晒在地板上，听到小鸟在窗外鸣叫，风和日丽，阳光明媚，感觉自己充满了能量，又重新爱上了这个世界。
4 做喜欢做的事情丨看一本书
如果你有爱好的事情，画画，弹琴，做甜品，做手工摆弄瓶瓶罐罐等，假期找个时间去做吧。
全身心的做喜欢做的事情，是一种享受。
当一件事情可以让你心无杂念并享受其中时，你会感受到精神的愉悦，和深深的满足，你获得的收获远远大于付出。心灵的满足和安定才是真正的成功。
如果找不到喜欢的事情，看本书吧~总有你感兴趣的领域。
书可以带你穿越空间的距离，带你去往宇宙尽头，带你看遍人间烟火，带你回归柴米油盐，书里面有整个世界。
身体和心灵，总有一个在路上。身体不能前往的，书本都可以带你去。
趁着假期，读一本你一直想读的书，来一场心灵的旅行。
5 看一场电影
找一个位置坐下，任任巨大的屏幕把自己包围，来一场2小时的穿越。走进不同的人生不同的空间里，感受不同人物的心境，完全从现实的世界里脱离。
好的电影是一场救赎。或扣人心弦，让你紧绷；或缓缓流淌，让你平静；或压抑沉闷，让你窒息；我们是电影的旁观者，又好似电影的主角，我们跟着屏幕上的人物同喜同悲。不同的电影，讲述了形形色色的人生，让我们的心灵，或多或少受到震动。
趁着假期，看一场电影，来一场2小时的心灵之旅。
6 来一场酣畅淋漓的运动
打球，跑步，跳绳，跳舞，瑜伽，健身，形式不重要，你喜欢就行。如果不知道从哪里开始，就选择慢跑吧。
来一场酣畅淋漓的运动，享受汗水交织的畅快，听心脏强有力的跳动，每个关节都散发着热量，身体通透，筋骨柔软，心态平和。所有的烦恼都被抛到脑后，天大地大，肆意洒脱。
多久没运动了？趁着假期，感受一次汗水飞奔。
7 独处，来一次心灵沟通
带上小包，带上纸笔，带本书，只需要一方小桌，一个安静的地方。图书馆，或一个星巴克角落，来一场心灵的邂逅。
来一次自我总结，近期的得失，哪些不足的地方，哪些做得好的继续保持，列举一二。光想是没有用的，你需要列在纸上。对自己来一次剖析，从哪些地方改进。写完这些，神清气爽，你跟自己的内心又拉近了一次距离。再列出你接下来要做的事情，列举一二，你会发现条理在你心中。
明代“我命由我不由天”的袁了凡，清朝大儒曾国藩，都是天天写日课，总结自己的得失，所谓修身养性，不就是日日的自我反省总结么。
假期是你的充电站，合理安排的假期让你满血复活。朋友们，你们的假期都有什么计划？
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