现在很多人也都比较注意身体健康了,如果说想要身体健康一点,平时不仅要多加锻炼,而且要注重一下饮食的健康但是大家都是比较喜欢吃好吃的食物的,如果说味道不好的话,很多人还是不会去选择他的,今天就可以给大家介绍一道枸杞莲子汤。
这道汤不仅美味,而且对身体也是非常的好从味道上来说,简直是无可挑剔,我第一次喝到这样的汤,之后就下定决心,每天都要来一碗,不然根本就满足不了我的馋嘴可能我自己也算是一个吃货了吧?虽然说也吃过很多道菜,也喝过很多的汤。
不过这么多年的大食堂也导致了我的身体情况,每日愈下,知道有一天我发现我的体重已经变得非常重了,完全超过了以前的体重,这个时候我才下定决心,一定要开始注意饮食健康了可是我又是一个吃货,如果味道不好,我又吃不下去,这该怎么办呢?
还好我的好朋友给我推荐了一道枸杞莲子汤,我也想,如果说非常美味的话,那我倒是可以每天都喝一碗而且光是从名字上听,就是对身体非常滋补的一道汤了抱着这样的想法,我就去尝试了一下,第一次做汤的时候还不是特别熟练,不过慢慢的已经熟练了。
最后已经能做出来最正宗的味道,我不仅仅是在这道汤里边放了枸杞和莲子,有的时候还会加一些早,这样可能喝起来更加甜一些吧既然是做汤的话,那是一定要有耐心的,一般都要半个小时左右才可以把一道汤制作的非常美味的。
我也是提前准备了好多的工作,最后终于制作好了,喝了一口,味道实在是太好了!
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