怀孕前3个月胎儿不稳定,孕妈做好这6件事,胎儿妥妥的
我的堂姐刚结婚的时候,我一朋友刚怀了第一胎就流产了,她一开始并不知道自己怀孕了,然后去篮球场打篮球了,等回到家里面就觉得肚子特别的疼,去了医院才知道自己流产了。怀孕前3个月胎儿不稳定,孕妈做好这6件事,胎儿妥妥的。
我最后把这件事跟我的堂姐说了,她却满脸的平静,她说:“这其实也很平常,怀孕不是那么容易的事情,你姐姐我怀第一胎的时候也是没了。”听了这话我有些震惊,这事我怎么没听说过啊,我的堂姐倒是谈笑风生,满不在乎了,她说自己当时以为自己身体挺好的,也没啥毛病,有一次在外面走的太急了,不小心碰到了肚子,孩子就没了。
知道这两件事后,我突然心头一紧,要是我怀孕的时候一定得千万小心,绝对不能有啥意外。那么在我们刚怀孕的前三个月中应注意些什么呢?
1、经常配合去做体检,在怀孕的一开始孕妇妈妈们要做很多项检查,不要觉得检查很麻烦,这些都是在保证宝宝的平安,所以一定要把检查都做全了,时刻了解着自己的身体,以免日后有什么突发意外。
2、怀了孕之后我们就不能够像以前那样,想吃啥吃啥,应该注意自己的饮食了,像没营养的食品,路边的小吃都最好不吃,一些辣的还有凉的也要少吃,这样对宝宝会好一点。
3、当了孕妇妈后一定不能有不好的作息,要时刻注意休息,形成一个优良的生活作息。
4、在怀孕前几个月,孕妇妈妈们也不要天天待在家里不运动,可以经常出门散散步,但不要做太强烈的运动,避免发生事故。
5、在怀孕的期间,不只是前几个月的时间,夫妻之间的房事应该停一停了,作为丈夫也要为自己的宝宝着想,忍一忍就过去了。
6、适当补充叶酸对于防止宝宝畸形很有帮助,有的孕妇妈妈们就开始着急了,说自己没有吃过叶酸可以吗,这也是没有强制的,并不是全部人都得吃,最好是去咨询一下医生,看医生推荐怎么吃,这才是最好的。
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