作者：宝宝知道 孕期分娩小达人
我们在对孕期分为三个阶段，是：早、中、晚、三个阶段。
首先早期就是指的怀孕前三个月，开始怀孕到三个月的时候叫做早孕期。在这个时候，可能大家都知道，有一些人会有一些早孕的反应，会出现恶心，食欲下降，呕吐的情况。那很多人就会担心，我早起怀孕会不会营养不足呢？
其实早期怀孕的时候胎儿不需要太多的营养，我们保证食物的摄入和非怀孕期一样就可以了。那么对于没有反应的恶心的人来说，要提醒这样的孕妇，不要想自己怀孕了，因为没有反应就过多的增加食物的营养，以至于，许多人在怀孕期间就会体重增加，这是不应该的。
按科学的建议是我们在怀孕期间的三个月里，平均体重增长0.5公斤到2公斤是最好的，不要超过2公斤！
怀孕期间的口腔环境会改变，唾液分泌减少造成细菌较易滋生，牙龈变得敏感容易红肿，加上频繁孕吐可能酸蚀牙齿，建议吃完东西或孕吐完都要漱口。孕妈咪发现自己在怀孕期间，皮肤变得特别敏感，这跟内分泌有关，怀孕时肌肤容易干痒，甚至会长出红疹来，这时要特别注意保湿，因动情激素的分泌增加，黑色素沉淀也会较严重，待产后就会消失。
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