6个月以后的宝宝逐渐长出乳牙，也开始出现偏食现象，家长要合理制作辅食，以促进宝宝味觉发育，具体6个月以后的宝宝吃什么辅食呢，下文的辅食食谱可参考选用。
1、香蕉米糊
营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）。
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌。
2、蓝莓奶昔
营养价值：蓝莓中含有丰富的花青素，而它对宝宝视力、大脑的发育以及沁尿系统健康都大有裨益。用料：蓝莓1/4杯、酸奶。做法：1、将蓝莓和一汤勺水放到碗里，微波炉加热30秒2、捣碎后充分降温，再浇上原味酸奶即可。
3、红薯白米粥
营养价值：粗粮利于宝宝的肠胃消化，含有很多纤维。用料：红薯一个、大米适量。做法：1、先将大米洗净，放入少量的清水2、后将红薯切成细丝，放入锅中蒸煮。3、等白米粥煮好后，将红薯碾压成泥后，放入白米粥中。
4、豆腐鱼头汤营养价值：豆腐含钙、植物蛋白量较多，而鱼中富含维生素D、胶原蛋白，两者合吃，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性。
用料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。
做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐3、加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
5、疙瘩汤营养价值：疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，具有热量低、易消化、养胃的特点，宝宝适当喝些能补充营养。
用料：面粉、鸡蛋清、鸡蛋黄、虾仁、菜叶、高汤、精盐、香油。
做法：1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。2、虾仁切成小片，菠菜切末待用。3、将高汤倒入锅内，放入虾仁、精盐，开后下入面疙瘩，煮熟4、淋入鸡蛋黄，加入菠菜末，滴入香油，盛入盆内即成。
6、鲜味杂粥
营养价值：每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。
用料：大米、小米、燕麦各20克，海带、小白菜、西红柿适量。
做法：
1．海带、小白菜煮熟切碎。
2．大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。
3．加入海带、小白菜和生的西红柿丁，煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调味品（比如香油）即可。
7、鸡汤青菜小馄饨
营养价值：青菜含有丰富的微量元素和维生素，与鸡肉末做成小馄饨，不仅保证了婴儿所需的营养，又照顾到婴儿对口味的需求。
用料：鸡肉末、青菜、鸡汤各少许，馄饨皮10张。
做法：
1、将青菜剁成末。与鸡肉末搅拌做馅，包入馄饨皮中。
2、待鸡汤煮沸后将10个小馄饨放入煮熟即可。
8、南瓜奶糊营养价值：南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分，能增强宝宝的身体免疫力，帮助各种脑下垂体激素分泌正常。
用料：南瓜50克、配方奶2勺。
做法：
1、南瓜洗净，削皮，切片放入锅中煮软。取出捣碎成南瓜泥。
2、拌入配方奶中。
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