开始备孕了，看各类科普文章都会说在排卵期或者排卵日内同房，受孕的几率是最高的。有很多女性就会很纳闷，那什么时候是排卵期，什么时候又是排卵日呢??今天我们听听济南妇儿医院孙春香主任的介绍。
月经正常的情况下，排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。
济南妇儿医院孙主任介绍，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。
在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。
也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。
只知排卵期不行，还需预测排卵日，济南妇儿医院孙主任在这给我们介绍了以下5种测算排卵日的方法：
1 月经计算法
月经规律的女性适合计算法，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
2 排卵试纸
排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，这时候用排卵试纸检测，出现两条深色的横杠，或者一条深一条浅的情况，排卵可能发生在24-48小时内。
3 基础体温
排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，部分女性发生在升高后，未来的48小时，都是女性的易孕时间。正常情况下，排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。
4 宫颈粘液
黏液量最多的一天，排卵的概率最高，排卵后，在孕激素的作用下，黏液分泌量减少，稠厚而浑浊，拉丝时容易断裂。
5 B超监测
B超监测排卵是最准确的，不仅可以观察两侧卵巢是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等重点：
卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能，一般在排卵前的24小时内，卵泡直径平均有21—22mm。
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。
如果觉得《排卵期or排卵日 哪天更容易受孕？帮你找出最佳同房时机！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
