生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。怎么做木耳娃娃菜好吃_如何做木耳娃娃菜好吃如何做健康又好吃?下面分享怎么做木耳娃娃菜好吃_如何做木耳娃娃菜好吃的做法教程,希望大家能了解了解,将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵把娃娃菜叶子洗净后切成片。
1炒娃娃菜
1、将娃娃菜撕成一片一片的,用水洗净待用;将西红柿切成片,生姜切丝,蒜切片待用;
2、锅里加一定量植物油,烧开,放入蒜片爆炒至香味出来,放入生姜丝,干辣椒爆炒,随后倒入西红柿,待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒;
3、约3min后看到娃娃菜在锅中变色,向锅中加入一定量食盐,十三香;翻炒约1min后,加入少量酱油调色即可。
2玫瑰沁香木耳
1.玫瑰花瓣用淡盐水泡10分钟并洗净、黑木耳泡发洗净撕成小瓣,芹菜洗净切段
2.锅内放水,加少许盐和植物油,水开后放黑木耳和芹菜焯一下,捞出马上浸入冷水中
3.将黑木耳和芹菜沥干水分,放一个大碗中,放入玫瑰花瓣,加适量盐、鸡精、白醋、香油搅拌均匀即可
3芥末木耳
1、将干木耳水发到膨大备用,开水焯1分钟捞出过冷水后装盘。
2、将洋葱切成小丁放入碗中。
3、在碗中加入5ml老抽、10ml生抽、5ml美极、盐大概3-4g、糖10g。(这些都是大概的量,因为我从来不那照量,就按自己的感觉放。)
4、放入芥末酱,喜欢吃的可以多放,不喜欢吃的可以少放或不放。(因为日本山葵不怎么辣的)充分混匀后加入木耳中,腌制时间长会更加入味。
4木耳烤麸
1、烤麸在锅里烧软,后用水冲洗烤麸,挤压烤麸,需要多挤压,这样可以去掉腥味 ,要不会有酸味残留。
2、烤麸切成小方块;锅里放上热油,适当多放一些。
3、锅热后放入烤麸,翻炒几下,倒老抽,加入适量盐;之后再放香菇和木耳
4、加凉水,放入一颗八角,盖上盖中火煮上一刻钟
5、改大火,加糖,少许盐,收干水分,可尝味道,适量增减调料,老抽或盐
6、最后加糖收汁,煮上十多分钟差不多的的时候出锅
5木耳娃娃菜
1、将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵
2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。
3、锅中倒入清水,煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用
4、起油锅加热至七分热,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。当娃娃菜变软后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入盐和少许白糖。翻炒均匀即可
小诀窍
木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子。
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