文/康卫军
在「罗胖60秒」栏目里看到这样一则故事，说是有个日本人，从不在办公室里放置垃圾桶。那要扔垃圾怎么办？去卫生间里扔垃圾。
别人问他为啥？他说去外边扔垃圾有这么几个好处：
1、可以减少产生垃圾，因为费劲；
2、扔垃圾是一个取舍的过程，相当于给自己一段选择的时间；
3、最重要的是，可以利用这短短几分钟调节自己的状态。
扔垃圾这么简单的事情，在一般人眼里就是琐事，不得不做。而在爱思考的人眼里，它会演化出这么多好处，由此得出提高效率，不仅仅是抢分夺秒，慢下来，也是提高效率的一种方式。
的确，在现实生活中，慢有时是一种更理性的策略。在一切靠技艺生活的行业，慢工出细活，似乎是一条颠覆不破的真理。现代人推崇又快又好，如果数量上抢先优势，质量就很难保证。有时因为质量问题，二次返工，还大大降低了工作效率，也增加了相应的成本，快反倒变成了慢。
对照自己最近一段时间在写作上调整，正是遵循这样的原则。从12月，日更到2月份，期间除了突发性事件，更文1100多篇。每一天都在心急火燎中完成，根本没有梳理、总结、修改、思考和输入的时间。生怕因为频繁中断，放松自己，把辛苦培养起来的习惯，断送在享乐中。
所以，在大脑里预设一个告警系统。每次只要耍赖不想写的时候，大脑就会告警。有个声音就会不断质问自己：“你想前功尽弃吗？你想当逃兵吗？你想忘记初心吗？你想做个平庸的人吗？你想欠自己一笔永远也还不完的账吗？别人看不到你，但你能看到自己。”
我不否认，通过持续日更，自己的思考能力，组织能力，书写能力得到全面提高。我更不否认，这几年写出来的东西根本称不上文章，只不过是文字的堆垒。花了那么多时间，放弃那么多享乐，写作也仅限于能写出来，要说质量或者是否对别人有用，实在汗颜。
自己生的孩子，自己最清楚。那孩子倒也是亲生的，倒也是真情实感的结晶。但大都自话自说，说的也都是亲身经历的事情。有些案例重复出现，有一种自恋的情结。这个孩子不遵规蹈矩，随心所欲，有点长慌了，野惯了。
时间再紧，也要做到持续日更，却总是在匆忙的状态中完成，不但没有充分思考，更无沉浸其中的乐趣。写作是一种生活方式，更是一种负担。除了收获一千多篇文章、一百多万字，和付出的时间成本比较，似乎有点不值。
一位网友曾劝过我，“哥们，如果你能把写作的时间花在别的方面，一定能转化成更大价值。”的确，这是朴素的道理，谁做事能没有目的？在别人看来，我或多或少有点佛系的心理。长时间写作形成的习惯，因为质量问题，不敢有更多非分之想，只不过自话自说，完全属于日记体的写作模式。
写的东西大多是自己的所思所想、日常的琐事、烦心事、情绪和思想上的一些变化，称成长日记更为确切。这种写作方式，称不上创造，称不上文学，甚至称不上文章，只能叫写东西。
这次调整写作状态，把原来的日更，变成不受时间限制开放式的写作，更侧重文章质量上的打磨。就像雕塑家米开朗基罗说的：“凿去多余的石头，只留下有用的部分。”在这个过程中，慢下来，才会发现自身存在的诸多问题。
人在没有压力的状态下，才能更好的创造。现在写作，没有时间上的苛刻，可以一边写一边收集素材，一边写一边完善细节，一边写一边延伸文章的深度广度。最主要的是，除了固定的写作时间，可以利用碎片时间，这是一种全新的写作模式。
当然要写一篇文章，前期的酝酿也很重要。这种酝酿不是用大量的时间为写作做准备，而是抛开现实中条条框框，抛开书本，让自己处于空杯的心态。说的再明白一点，就是打开自己，让自己处于空闲状态。人只有空闲的时候，潜意识里的许多东西才会被激活。
现在每天早晨的跑步、下班后的散步、节假日的休闲娱乐，朋友之间的喝茶聊天，允许自己偶尔喝喝小酒放松一下，已经成为一种常态，仿佛又回到了三年前。唯一不同的是，这种慢节奏，让思维更加敏感，并且很容易捕捉到美好的瞬间。无形之中，潜意识被触发的次数越来越多。
这是一个无比美妙的过程。文章自天成妙手偶得之，这应该归功于“慢下来”写作的方式。我承认写作不乏刻意练习，同时它又是一门艺术。灵感在写作过程中起到相当重要的作用，常常是一篇文章的灵魂，当然也是最牵动人心的地方。
截止现在，虽然慢了下来，可写出的文章和以往没什么区别。经过这段时间的调整，我认为应该慢下来。不说非得写出爆款文章，至少这种精益求精、精雕细琢、接近完美的态度，也是为自己负责。
其次，写作有点像酿酒，给写作一个延伸和发酵的过程。每一次修改都是文章主旨接近温和的过程，每一次修改会有新的发现，引发新的思考。有点像驯养小动物，它的每一次改变、成长、进步，都会带给写作者强烈的满足感和幸福感。这个慢慢变好的过程，本身就是一种享受。
当然，这种慢下来，并不是为自己的懒惰找一个借口，绝非放任自流，而是时刻有主动承担责任的意志，有所坚守。保持旺盛的思考动力、写作动力、不厌其烦的修改动力，让写作最终变成一种身体本能。
为这种慢节奏的写作方式预设一个时间点，让写作和修改形成一个闭环。一篇三四千字的文章，再忙再慢，最少两天完成。时间充足的情况下，两次以上的修改非常必要。第一次修改是改错，改错别字，改病句。第二次修改才是调整文章的结构。
一篇文章从开始到最终完成，不超过三到四天，不能再长了，再长就真会养成拖延的毛病。一篇文章如果无休无止的改下去，虽然接近完美，但也会挑出问题。所以在恰当的时间必须打住。到了某个时间点，不管是否满意，及时交付。
老喻在他的《人生算法》里是这样解释闭环，“闭环不是给别人一个交代，也不是给自己一个交代，而是给未来一个交代。”
人不可能因为一件事情，被一种无形的枷锁长时间捆缚在当下。那样人会麻木、会厌烦、也会质疑，进而失去继续的强力意志。所以慢下来的目的，是创造更好的东西，而不是为了享乐。
在吴军老师《态度》里，有篇文章叫“上帝喜欢笨人”，吴军老师列举了自己做事情的方式。虽然做事情完全可以借助电脑，手机，以及一些高科技的东西，提高效率。但他还是坚持用手工的方式，整理财税报表和投资信息。
当然他给出手工方式做事情的好处，在做事的过程中，虽然慢一点，但却能一边做事一边思考，把目光放的更长远，而不再关注当下的得失。特别在现实生活中，很多重要的事情需要决策，但这些事情并没有想象那样急迫，给自己一段思考的时间，才能把事情想透。
当下要决定的事情，稍微缓一下再做决定。今天要决定的事情，等明天再说。在一些关键点上，一旦走错路，往往要绕很大的圈子，才能回到原点。本来想快速决策，快速行动，完成一件事情，如果背道而驰，往往会延误事情。
喝水也是同样的道理，在办公室喝水，频繁的上厕，就要中断手头上正在做的事情，让自己暂时从繁忙中抽离，起到调整情绪和心态的作用。有时还会灵感突发，想到更好的点子和路径。
不少人认识到慢的好处，越来越多的科学证明：慢是一种生存策略。花时间冥想的人，比一般人反应更快，也更聪明；慢游或者徒步者，更能领略和发现自然的美和神奇；独处时，往往能发现与众不同的自己；而那些细嚼慢咽的人，比一般人拥有更好的胃口和更健康的体魄。
和生活息息相关的许多大事都要慢下来，成长要日积月累，教育要从小到大，投资长期是个称重机短期是个投票机，就拿写作来说，没有十年八年的功底，根本写不出高质量的文章。人只有慢下来，才会思考一些大尺度的问题。
所以请慢下来，只有慢下来，才会审视自己，欣赏风景，享受生活。慢下来不是停下来，而是让每一步都更坚定、更稳妥，更有力。
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