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蜂蜜柠檬水怎样做 蜂蜜柠檬水的家常做法

时间:2019-11-27 17:48:31

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蜂蜜柠檬水怎样做 蜂蜜柠檬水的家常做法

怎样做蜂蜜柠檬水好吃_如何做蜂蜜柠檬水好吃,人生之大快乐,既是佳肴为伴,美食作陪!浪琴名匠3专业为您介绍蜂蜜柠檬水的家常做法,蜂蜜柠檬水的做法大全。让我们一起来做厨房达人吧!1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。2.注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)3.放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)

1柠檬蜂蜜水

1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

2.等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。

小诀窍

**用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。

**一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

**过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。

**单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

**女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

2柠檬蜂蜜水

1)柠檬洗净切片。

2)放入凉开水中。

3)调入蜂蜜搅匀即可。

超级�嗦:

**每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。

**如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。

**凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!

**一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。

**冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。

**柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。

3自制蜂蜜柠檬片

1、 先用盐把柠檬外皮搓洗干净,切片备用。

2、 取小罐容器,依以放入1勺蜂蜜,1片柠檬片。

3、 盖紧瓶口,放冰箱冷藏一夜,第二天拿出倒出蜂蜜水或是取柠檬片泡水喝都可。

4、 或者用来做菜也很美味。

4柠檬蜂蜜蛋糕

1、把蛋液、盐、蜂蜜、沙糖倒入一个大盆中,最好将大盆放在40度的水中加热打发(大约15分钟),这样会非常粘稠。

2、面粉过筛分两次筛入打发的蛋液中,切拌均匀。

3、加入液态黄油和柠檬汁切拌均匀。

4、立即倒入准备好的模具中,点缀杏仁片,175度,30分钟即可。视模具大小,温度和时间酌情增减。

小诀窍

1、全蛋液隔水加热容易打发。

2、黄油和柠檬汁可以同时倒入切拌均匀。

5蜂蜜柠檬

1、用热水来消毒玻璃罐 (500ml),然后让它自然风干。

2、把柠檬洗干净,然后切薄片。

3、在玻璃罐里放一层柠檬,再一层蜂蜜,装满玻璃罐。

4、然后放在冰箱3天,每天拿出来摇罐子一次。

5、3天后可以拿来泡水喝。

小诀窍

3 天后最好是把柠檬片拿掉,不然蜂蜜水会变苦。

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