今天是中国女排北仑集训的第19天，距离世界女排联赛北仑站还有11天，外界最关心的无疑是中国女排最终的参赛名单，因为这是郎平回归女排主教练后面对的第一项大赛，不少媒体解读，最终能够入选“新郎平一期”名单的球员肯定会在东京奥运会的竞争中占得先机，尤其是刚刚入队的年轻球员，这几天，人员确实有进有出，各种变化都被外界看在眼里。
任凯懿、杨涵玉、孟豆离开国家队了，当所有球迷都希望在国际大赛中一睹大学生国手的风采时，任凯懿遗憾离开，对于这几名先行离开的运动员来说，不是他们不好，最主要的原因就是位置方面的考虑，可能某个位置人才很多，在取舍中总要有人离开，现在离开更应该期待下一次回归，就像不少球员说的，每次入选国家队都会有很大的收获，哪怕只是跟队训练了一段时间，郎平和教练组会指出问题所在，会帮助球员进行针对性训练。
颜妮、刘晏含、胡铭媛回来了，这其中，颜妮的回归最让球迷意外，已经年满31岁的颜妮进入职业生涯尾声，早就不奢望再次入选国家队了，这次入选让她非常惊喜，第一反应就是自己对现在的中国女排还有点用，所以，这次回去一定要拼尽全力，哪怕当陪练也要帮助队内的年轻球员成长，在颜妮身上，郎平让我们知道了什么叫新老交替。
中国女排目前比较薄弱的环节应该是副攻，清一色的年轻人，在经验甚至基本功方面，大部分年轻球员都是缺失的，在这种情况下，颜妮的回归意义重大，郎平希望她在训练中好好带带小朋友，尤其是基本功训练，郎平可以大胆放手让颜妮等老将去指导小朋友们，新老交替是中国女排从去年开始就进行的大事，这项工作在安家杰手里并没有做好，新老交替并不是让年轻球员不断打比赛，等到年轻球员顶不住了，就换上核心老队员打回来。
新老交替是一起成长的过程，现在回想一下，去年安家杰提拔的那些年轻球员，真正成长的有几个？真正能入郎平法眼的又有几个？到头来，很多年轻球员基本功还没有补强、经验也没有提升，所以，现在的郎平等于给安家杰上了最生动的一课，安家杰必须感谢郎平回归一线，中国女排内部竞争越来越激烈了，这种频繁的人员流动在一定程度上会继续加速竞争，有竞争才会有进步。
通过最近两期集训，郎平基本给中国女排的东京奥运周期定调了，培养年轻球员是关键一环，但不会排斥任何一名在联赛里发挥出色的老将，老将还可以和年轻球员竞争，在这个过程中，老将要更多的帮助年轻球员，也就是要发挥老将的余热，让她们在生涯末期继续做出贡献，这是皆大欢喜的一幕，最终会让中国女排各个位置的实力都提升，郎平为什么是最佳教练，不仅仅是战术理念方面，在很多细节和主基调的把控上，她都是师父！
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