五月,不声不响的已经过去了四天,意味着今年的考生复习的时间越来越近了,只等待六月份高考来临。大多数考生对于即将到来的高考,可谓是又期待又担心,期待着能在高考时能够发挥出应有的水平或者超常发挥,也担心着自己考试时自己很多题不会,或者出什么意外状况会影响到自己的考试。所以,考生要做的就是,放下担心、平心静气,在高考前几天备考时,将一些自己只要注意一些就可以避免的事情做好,以免临到考试出状况了手足无措,造成过重的心理负担而影响考试的进行。那么,高考前两天我们应该注意什么呢?
要点一:提前熟悉考场和路线
考前几天,考生应该提前找好自己在考试那两天要住的房子,熟悉一遍从住的位置到考场的路线,并且确认自己考场在哪一楼的哪一个房间,一定不要寄希望于考试当天就可以快速准确地找到自己的考场位置。可以的话,还可以多看几条从住的位置到考点的路线,倘若遇到堵车等特殊情况,可以快速做出反应。自己考点在本校的学生,更应该要提高警惕,不要以为自己的学校自己很熟悉就不去看考场,考试时非常自信的以为自己进对了考场,坐下才发现位置上的个人信息不是自己的,然后才慌慌张张的去找自己真正的考场在哪。这种事情每年都有发生。考生有时间的话,还可以提前看看考点周围有什么餐馆饭店,这样考试结束就直接去吃饭,节省出时间用来午休,好好应对下一场的考试。
要点二:准备的考试物品放在次日醒来一眼就看得到的地方
丢三落四也是不少同学的通病,特别是临到考试,由于紧张会遗忘很多东西。所以,考试要用的物品,比如说最重要的身份证、准考证等,一定要提前准备好放在显眼的、一伸手就能拿到的位置,也可以提前放在书包里,假如考场上发现自己忘记带或者丢失会很麻烦。如果当地的高考考试不提供文具的话,需要用到的铅笔要提前削好、自动铅笔的笔芯可以多带几个,水笔也要多准备几支。考试当天临出门前,可以把自己的个人物品再检查一遍,以确认无误。总之,只要考前准备的充分,考试的时候,就算出再多状况也可以应对自如。
要点三:一定要准时
准时这个要点,相信很多老师已经无数次提醒过考生们了,但还是要在重新唠叨一遍。考生要开场十五分钟后不能进场的规定。因此,一定注意时间,最好早点起床,可以留出机动时间给突发情况。为了保证自己第二天能准时起来,考生还可以让自己的父母、朋友和同学在第二天叫醒你,又或者也可以自己提前订好闹钟,多定几个也没关系。只要能保证自己能准时的方法,你都可以用。反正,对于高考来说,时间观念非常重要。
要点四:饮食和平常一样就行
有的家长或者考生认为快要考试了,很费心力,所以想要做点好吃的来补补身体,这无可厚非。但在考试那两天,饮食和平常一样就行,那几天最好不要尝试“新鲜”的食物,也就是你之前没有吃过的东西,要不然自己肠胃不适应,考试时拉肚子就不好了。考生也不用为了补充营养就吃很多的保健品,不用大鱼大肉,只要荤素合理搭配,保证能量充足就完全可以。还有一点就是不要吃太过辛辣刺激性的食物。
要点五:保证充足的睡眠
考试时饱满的精神状态和前一天晚上充足的睡眠是分不开的,考生可以比平时学习时早一到两个小时躺到床上,这时候再花费时间复习改变不了什么了,也不要想太多,把紧张和焦虑什么的通通都抛开,安安心心睡觉,等明天到来的考试就行。如果睡不着,可以在脑子里过一遍背过的数学公式、英语作文句子、甚至是文言文片段,也可以喝一杯牛奶助眠,最好的情况是,提前半个月至少也是一个星期,就按照高考考试的状态调整好自己的生物钟。假如自己考试前一天的晚上没有睡好,也不要在意,心态放平和一些,洗洗漱漱、吃吃早餐,正常去考场考试就好了。
同学们高考前一定要注意上面提到的五个可以提前避免的问题,不要因为这些人为因素,给自己的高考留下遗憾啊。如果你还有其他高考前必须要注意的事项,欢迎在评论区说出来,供大家一起参考。
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