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怎么做火鸡 最正宗火鸡做法

时间:2019-04-30 11:24:27

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怎么做火鸡 最正宗火鸡做法

火鸡,火鸡怎么做?火鸡如何做才好吃?ok奇葩欢乐多为火鸡怎么做汇集了大量最新最全的火鸡做法。欢迎大家阅读。由ok奇葩欢乐多图钉分享它的详细做法,食材:直径25厘米的墨西哥麦面卷饼(tortilla)(2张),熟酪梨(牛油果)(1个),熟火鸡脯肉片(225克),罐装烤红甜椒(340克)辅料:低脂美乃滋(蛋黄酱)(3汤匙),粗粒第戎芥末酱(Dijonmustard)(1汤匙)做法:1.在小碗中拌

1火鸡双蔬烤意面

食材:

细管面(ziti)(225克),大洋葱(1个),西红柿丁(2罐(每罐约410克)),火鸡绞肉(肉碎、肉末)(340克),冷冻菜豆(四季豆)(2盒(约280克)),冻青花菜(西兰花)(1盒(约280克)),低脂酸奶油(sourcream)(110克),磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪(60克)

辅料:

干百里香(1/2茶匙),橄榄油(2茶匙),盐(1/2茶匙)

做法:

1.烤箱预热至190摄氏度。

2.大锅内放水,加入少许盐,煮沸。按包装说明煮熟意面。沥干后放入大碗。

3.另取一大锅,下1茶匙油,中大火加热。放入洋葱,煸炒5分钟,至软。加入西红柿丁,续煮3至5分钟,至汤汁减少一半。西红柿酱盛入装面的大碗,拌匀。

4.转中大火,下剩余的1茶匙油。放入火鸡绞肉、盐和百里香,拌炒4分钟,至火鸡肉变色烧熟。将火鸡肉、菜豆、青花菜和酸奶油等材料拌入意面,舀入33x23x5厘米烤盘,撒上帕尔马奶酪粉。

5.放入烤箱烤20至25分钟,至意面边缘呈金黄色、奶酪融化,即可出炉。

2蔬菜火鸡汉堡

食材:

瘦火鸡绞肉(肉末)(680克),胡萝卜(3根)

辅料:

盐(1/4茶匙),黑胡椒(1/4茶匙),酱油(2汤匙),青葱(3根),姜末(2茶匙)

做法:

1.预热上火烧烤器(broiler)。

2.混合火鸡肉、胡萝卜、葱花、酱油、姜末、盐和胡椒,分成6份,做成汉堡肉饼形状。

3.汉堡肉饼放入烧烤器烧烤5分钟。翻面后,再烧烤4至5分钟,至肉饼中心变色即可。

3火鸡腿配炖蔬菜

食材:

火鸡腿(4条(约1360克)),胡萝卜(2根),大蒜2瓣大洋葱1个,干扁豆(150克),低钠零脂肪鸡汤(1罐(约410克)),泡汁西红柿丁(1罐(约410克))

辅料:

现榨柠檬汁(1汤匙),干迷迭香(1茶匙),盐(1茶匙),橄榄油(1汤匙),黑胡椒粉(1/4茶匙)

做法:

1.在大汤锅或煎锅内下油,以中大火加热。放入火鸡腿,加入1/2茶匙盐和1/8茶匙胡椒粉调味。煎5至10分钟,至表面呈金黄色。火鸡腿放入盘中,盖上铝箔纸保温。

2.洋葱下锅,煸炒3分钟,至稍软。加入胡萝卜,拌炒3分钟。放入蒜末,再煸30秒。拌入扁豆、鸡汤、剩余的1/2茶匙盐和1/8茶匙胡椒粉。沸后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟。

3.拌入西红柿和西红柿汁,以及迷迭香,上面放火鸡腿。盖紧锅盖,续煮30至45分钟,至扁豆熟软,火鸡肉熟透。如有必要,可酌量加水。

4.将火鸡腿盛入餐盘,然后在锅内拌入柠檬汁,不盖锅盖,文火煮3分钟。盛起锅内的食物,和火鸡腿一起上桌。

4菜豆甜洋葱汁火鸡排

食材:

柳橙皮丝(2汤匙),现榨柳橙汁(120毫升),柠檬皮丝(2茶匙),现榨柠檬汁(60毫升),无骨去皮火鸡脯肉排(4块(每块110克)),菜豆(四季豆)(450克)

辅料:

特大黄洋葱(1个),无盐奶油(牛油)(2汤匙),大蒜(2大瓣),大红葱头(shallot)(2个),盐(1/2茶匙),蜂蜜(3汤匙),现磨黑胡椒粉(1/2茶匙)

做法:

1.混合柳橙皮丝、柳橙汁、柠檬皮丝、柠檬汁、蜂蜜和胡椒粉。放置一旁备用。

2.火鸡脯肉排放在两层保鲜膜中间,逐块拍打成5厘米厚,两面撒上盐(1/4茶匙)。

3.取一深锅,放半锅水和剩余的盐,以中大火煮沸。放入菜豆煮3分钟,至碧绿脆嫩。取出沥干,放入浅盘保温。

4.另取一大锅,以中大火融化奶油。放入洋葱、红葱头和蒜末,煸炒2分钟,至洋葱透明,但没有焦黄变色。用漏勺盛出,放入盘中。

5.在同一大锅内煎火鸡肉,每边各煎3分钟。煎熟后,分别放在菜豆上,保温备用。将步骤。

6.中做好的酱汁倒入锅中,加入煸炒过的洋葱等,沸后再煮2分钟。调制好的酱汁淋在火鸡肉上,即可上桌。

5火鸡菠菜米粒汤

食材:

中等大小的蒜球(2个),西红柿糊(tomatopaste)(2汤匙),低钠零脂肪鸡汤(2罐(每罐约410克)),火鸡肉丁(或鸡肉丁)(170克),煮熟的长粒米(泰国香米)(1杯),菠菜(340克)

辅料:

黑胡椒粉(1/4茶匙),现榨柠檬汁(1汤匙),干辣椒片(1/4茶匙)

做法:

1.烤箱预热至205摄氏度。

2.蒜球顶部切去三分之一,用铝箔纸包起来,烤50分钟,至非常熟软。置凉至不烫手时,打开铝箔纸,将蒜肉挤到小碗里。

3.在大锅中拌合蒜泥和西红柿糊,再拌入鸡汤。煮沸后放入火鸡肉、米粒、菠菜、胡椒粉和干辣椒片。不盖锅盖,小火煮8分钟。起锅前加入柠檬汁。

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