芦笋百合炒虾仁的吃法_芦笋百合炒虾仁的家常做法，每天工作完是不是感觉特别累，这时候这就需要芦笋百合炒虾仁给你能量，怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法，将虾仁洗净沥水加盐和黄酒腌10分钟加水淀粉拌匀待用；将芦笋洗净切断，胡萝卜切条，鲜百合洗净颁开待用；
1芦笋炒素虾仁
1.辣椒、姜洗净切片；青芦笋洗净切段；放入滚水中快速汆烫后捞出，浸泡在冰水中。
2.素虾仁放入滚水中快速汆烫，捞出沥干水分备用。
3.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、姜片，再放入作法1青芦笋段、作法2素虾仁以及所有调味料拌炒均匀至入味即可。
2百合炒芦笋
1.将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；
2.鲜百合掰片洗净；
3.辣椒去蒂、籽洗净切片；
4.炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻，加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
小诀窍 食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
3百合炒芦笋
1.芦笋洗净切段；蒜头切片备用。
2.煮一锅水，将芦笋汆烫捞起沥干。
3.取一不沾锅放油后爆香蒜片，放入芦笋、百合、白果拌炒均匀，调味后即可盛盘。
4芦笋炒百合
1.将芦笋去皮，斜切成段备用；将百合分开洗净；大蒜切末，干椒切段；
2.将芦笋放入到热水中焯一下，控干水分备用；
3.坐锅，倒入油，爆香大蒜和红椒；
4.加入百合煸炒，加入盐，翻炒均匀出锅即可！
5鲜虾百合芦笋
1.鲜虾剥壳，留住尾巴不要剥断，调入少许湿淀粉，白胡椒粉，黄酒，盐腌制10分钟
2.芦笋百合清洗干净，芦笋切长条，入沸水中氽汤一下（水中加几滴油），锅里放油，将腌好的虾仁入锅滑炒，稍变色就捞出待用
3.锅里留底油，放入蒜末爆香，接着放入百合芦笋，略微翻炒，调入少许盐，美极鲜酱油，加入炒好的虾仁一起翻炒均匀，再调入少许鸡粉即可出锅
点击查看全文
如果觉得《怎么做芦笋百合炒虾仁好吃 如何做芦笋百合炒虾仁好吃》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
