乳癌迷思背后的推理过程是：文胸，特别是有钢托的文胸，会阻止淋巴液流向腋下的某个区域，而胸部的细菌和其他废物通常在那里清除。人们不清楚这种想法源于何时，但很多人提到1995年的一本书《衣装杀人：论文胸与乳腺癌的关系》。那本书指出，在女性不戴文胸的社会乳腺癌发病率较低，而在女性戴文胸的社会乳腺癌发病率较高。
这是一种常见的误解。他们看到两种情况同时发生，就认为是一种情况导致了另一种情况。
于1991年进行的那项研究发现，不戴文胸的女性患乳腺癌的较少，但这种差别在统计数据上并不明显。研究人员针对这一说法提出，可能是因为那些女性较瘦：众所周知，肥胖是导致乳腺癌的风险因素。
此后这方面缺少研究的原因大概在于，戴文胸导致乳腺癌的想法“似乎太不合情理，以至于人们根本不去研究”。而她就此开展研究，结果证明二者之间没有关系。
预防乳腺癌，需要注意以下问题。
坚持锻炼：体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，控制体重，尤其避免腰部肥胖。对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来说，更是如此，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%，而且体重越高，风险越大。
避免高脂饮食：远离高脂食物，红肉中亦含有大量的动物脂肪，长期摄取大量脂肪会使体内的激素水平增高，进而刺激肿瘤生长，增加乳腺癌的危险。
尽量少喝酒：酗酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的发生有关。并随着饮酒量的增加或年龄的增长，风险还会增加。
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