人的心好，行为好，没有恶念，没有恶作，才能感得大福报。人真正积善修德，寿命也可以延长。
《了凡四训》中的了凡先生，就是典型的行善改命的例子。了凡先生遇到一位很有本事的算命先生孔先生，孔先生把了凡先生的流年算得很清楚。了凡先生是个读书人，要参加考试，每年参加考试考第几名，每年的经济收入多少，孔先生都算的很清楚，完全符合。了凡先生心定了，"一生皆是命，半点不由人"，他什么念头都没有了，全放下了。
三十五岁那一年，了凡先生去访问云谷禅师，禅师叫他在禅堂去坐禅，禅师在一旁守候观看，禅师很惊讶，了凡竟然三天三夜没有动个念头，普通人做不到啊。禅师问了凡你是怎么修的？
了凡告诉禅师：我的命被人算定，二十年一点都不差，所以我没有希望了，想了也是白想，没有用的。禅师哈哈大笑：我以为你是圣人，原来你还是凡夫。禅师接着说道，只有凡夫命运才会被人算定，真正大修行人应该超越命运！
禅师告诉了凡，命运从那来的，什么道理，怎么改命？就是念头，你一心向善，你的命运向上提升，心念不善，命运下降。全在心念善恶之转变加减多少。禅师给了了凡善恶的标准一百多条，了凡发心按着标准每天认真去修，果真命运改变了。第二年，他又去考试，这回跟孔先生算的不一样了。孔先生算的考第三名，结果考个第一名，寿命也由孔先生算的五十三岁增至到七十四岁。
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