失眠会导致严重的心理问题 演员的心理问题应该引起重视吗？

还记得吗去年十月份，韩国女星崔雪莉留下遗书后自杀身亡，最后在家中发现尸体，年仅25岁。

在崔雪莉去世不到一个月韩国女星具荷拉也自杀了，但幸运的是，警察发现具荷拉有自杀的迹象连忙赶到现场，幸好被救回来了，不到两个月韩国女星因为抑郁症自杀，这让很多人十分震惊。

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之前马思纯在节目中说到自己要靠药物控制情绪，经常失眠双脚无力，眼睛还看不见，让很多人关注她的状况，而她自己也表示是因为心理压力太大了。

很多时候，演员为了一个角色可能需要磨练很久，而角色有时候也会给演员带来很大的影响，之前三浦春马就因为拍戏后还没有走出角色，又马上投入到另一个剧本，这样其实给演员的心理带来很大的伤害的。

演员的心理问题还是需要重视的，演员有时候也会背负着很大的角色压力，不被认可和质疑声一直伴随着。

你知道如何判断一般心理问题和严重心理问题？

对照症状学标准：1、一般心理问题：由现实生活、工作压力等因素而产生内心冲突，引起的不良情绪反应，有现实意义且带有明显的道德色彩；严重心理问题：是较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起心理障碍，体验着痛苦情绪；

2、一般心理问题：求助者的情绪体验持续时间未超过2个月；严重心理问题：超过2个月，未超过半年，不能自行化解；

3、一般心理问题：不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响；严重心理问题：遭受的刺激越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作、和社会交往有一定程度影响；

4、一般心理问题：情绪反应的内容没有泛化； 严重心理问题：反应对象被泛化。总结：一般心理问题和严重心理问题没有严格的界限，但也有一些区别的标准。自己能够判断是最好的。要预防一般心理问题转化为严重心理问题，也要注意别把轻度的问题严重化了。

严重的失眠会带来严重的心理问题，那究竟要如何治疗失眠呢？

严重失眠常常需要药物治疗，如果考虑是焦虑性失眠或者焦虑抑郁性失眠，会给加抗焦虑药物，比如帕罗西汀、盐酸舍曲林、西酞普兰等，加小剂量的奥氮平、利培酮，都是非常小的剂量（遵医嘱服用）。

常规用量的1/4-1/8（遵医嘱服用），作为增效剂使用，常常可以帮助睡眠调整。

在调整效果还不理想时，还会加心境稳定剂（遵医嘱服用），也能够改善睡眠效果。因为失眠与各种疾病有关系，特别是心境不稳定或者焦虑症、抑郁症有关系。

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