在咱们的生活中，假如大家不想患上疾病的话，一定要做好疾病的预防工作，那么对于肝癌这种疾病，它的危害性还是比较大的，如果大家不想受到他的折磨，在生活中尽力做好它的预防工作，那么，下面我们主要讲解一下怎么才能高效地预防肝癌呢?
预防肝癌的措施：
1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，是预防肝癌的第一要素。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、预防肝癌要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。肝癌如何预防加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。想要更好的预防肝癌就必须戒掉这些不良嗜好，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
4、如何预防肝癌不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、肝癌的预防养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
肝癌的常见症状主要有以下几点。
1.肝区疼痛
疼痛多位于右胁肋部或剑突下，初起多呈间歇性或持续性钝痛或刺痛。疼痛可时轻时重或一段时间内自行缓解，甚或消失。如肿瘤位于肝右叶膈顶部，则疼痛常可放射到右肩或右背部;如肿瘤位于肝左叶则较早出现中上腹胀痛;当肿瘤位于肝右叶实质某些部位时，一般很少出现疼痛。
2.消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
3.消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
综上所述，上述的具体内容我们讲解了预防肝癌的主要方法和肝癌的症状，希望大家能够更加深入的去了解一下，我们只有长时间这样坚持下去的话，患上肝癌的几率，还是会降低的，最后我们衷心的祝愿所有的人身体安康万事如意!
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