为倡导广大居民科学健康的生活方式，营造良好的健康生活氛围，提高健康意识，使社区居民享受到良好的保健服务，哈密市丽园社区卫生服务中心为社区居民定制了科学合理的“健康四件套”。“健康四件套”包括：限油壶、限盐罐、计步器、腰围尺，在入户期间免费发放到高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性病病人和高危人群手中。
健康四件套能够更好的帮助人们精确控制每日用油、用盐量、BMI体制指数和运动量，为社区居民培养健康饮食和良好的运动习惯。限油壶、限盐壶的使用把一日三餐一家人的用油盐量一次性的装入限盐罐和限油壶里，能很好地把握全家人一天的用油用盐总量，不用担心会超标，让社区居民健康饮食。计步器、腰围尺的使用为社区居民培养良好的走路和跑步习惯，在运动的同时时刻关注自己的BMI体制指数，腰围超过黄色警戒线者，应养成科学健康的生活方式；超过红色警戒线者，应加强科学锻炼，定期去医院检查身体。将疾病扼杀在源头，形成良好的运动方式。
哈密市丽园社区卫生服务中心通过健康四件套的发放，倡导社区居民正确饮食、健康饮食，使居民养成良好的饮食和生活习惯。
（市卫生局供稿）
责任编辑：地区卫生局
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