不少女性晚上肚子饿了都会吃东西，特别是有时候出去玩耍或者是逛街时，难免会跟着朋友或者亲人们一起吃点东西，这是很常见的事情。但发现不少人吃了之后都很后悔，特别是对于看重自身形象的女性，体重一旦增加就更加烦恼了。因此晚上肚子饿不能随便吃。问减肥晚上肚子饿吃什么？
1、黄瓜
随便去逛一下菜市场，我们总是可以发现黄瓜的身影。它一直被很多人运用起来，比如用黄瓜护肤、用黄瓜做菜、用黄瓜煲汤等等。想说的是晚上肚子饿时大家也可以直接吃黄瓜，它里面含有不少的养分，很适合当做是减肥食材吃。如果吃半根还很饿的话可吃一根。当然，有兴趣的人还可将黄瓜整条榨成汁，然后直接喝，品尝起来的口感会不大相同。
2、青苹果
爱吃酸的女性朋友们，晚上肚子饿时，想吃好吃的又担心会胖，不妨吃个青苹果。青苹果口感脆脆的，还能预防身体变胖，很适合正在减肥期间的女性。经常吃还能帮助大家美容。不过晚上吃它应该要适量，不能一下就吃太多，免得肠胃出现不适问题，结果就得不偿失。
3、土豆
土豆在饮食界中的地位是不容忽视的，它不仅适合炒着，炸着吃，同时也能跟其他蔬菜一起调配，制作成不同口味的美食。因此很多人对土豆这种食材都很喜爱。但土豆还是一种不错的减肥食材，晚上肚子饿得咕咕叫，吃个煮熟后的土豆，能有效缓解胃部那种饥饿感且不容易发胖。
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