对于高血压，可以说是正常生活中非常常见的慢性疾病，高血压患者通常在早期阶段没有感觉，通常在早期阶段悄然生病，引起紧急情况，这通常被认为是“沉默的杀手”。高血压患者通常没有明确的意识症状，很多患者在体检或检查其他疾病时会被意外发现。高血压在我们生活中已经成为了越来越常见的疾病了，很多人都是因为高血压从而引起了心脑血管疾病。
血液的正常范围是：收缩压：90~120mmHg，舒张压：60~80mmHg。
高血压诊断指标：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。
正常人偶尔有一次血压高于正常不用担心，过几天再量几次，但如果一直维持较高水平，就需要去医院检查一下，看是否需要治疗。
大部分的人发生高血压之后，是没有明显感觉的，只有用血压计量血压才能发现。
血压高的人，不想脑溢血，打死都不要碰的4种食物是什么？
1、咸菜
各类咸菜也不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱导血压升高。如果摄入盐分过多的话，而食盐的成分是氯化钠，钠在体内可以引起体液，会导致血液渗透压升高，血流量增多，增加肾负担，所以导致血液对血管壁压力增高，从而导致血压升高，心脏负担加重。
动物内脏
高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌，因此要控制食用过多高胆固醇食物，如动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
酒精饮料
如果每天饮酒的酒精含量少于46克，血压升高危险增加35%；如果超过46克，危险性增加73%。
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