生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。香菇素肉燥家常的做法 香菇素肉燥的做法如何做健康又好吃?下面分享香菇素肉燥家常的做法 香菇素肉燥的做法的做法教程,希望大家能了解了解,1.将素肉末放入冷水中浸泡约5分钟至变软。2.将作法1的素肉取出以手挤干水份。3.将泡发的香菇洗净、切丁备用。4.锅中倒入约250㏄的沙拉油烧热,加入作法3的香菇丁以小火爆香。
1面肠素肉燥
1.将面肠洗净、切碎;木耳切碎,备用。
2.取锅烧热后倒入3大匙油,加入姜末爆香,放入作法1的面肠炒至微干,再放入木耳略炒。
3.将作法2加入所有调味料炒香,放入水煮滚,以小火煮15分钟即可。
2香菇肉燥面
1.白菜洗净放入滚沸水中略汆烫备用。
2.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,将油面放入沸水中略汆烫后,捞起再放入锅中和香菇肉燥略拌炒盛盘,再加入白菜装饰。
3香菇肉燥粄条汤
1.干香菇洗净,以冷水泡软后切小丁;小白菜切段,备用。
2.热锅,倒入2大匙油,放入红葱末爆香至金黄色即成油葱酥备用。
3.于作法2锅中放入作法1的香菇丁炒香,再加入绞肉炒散并变白色后,加入调味料B炒香入味。
4.将所作法3移入砂锅中煮沸,以小火煮约50分钟,放入作法2的油葱酥续煮10分钟,即成香菇肉臊。
5.粄条与作法1的小白菜一起放入滚水中烫熟,将粄条与小白菜捞出盛碗,再加入适量作法4的香菇肉臊、卤蛋、高汤与葱末即可。
4香菇肉燥拌饭
1.香菇洗净后切碎,同肉糜一起放在容器里,加料酒、少许盐、老抽、鸡精、姜末干淀粉拌匀。
2.锅放少许油,将香菇肉末放入翻炒。
3.炒至肉末本身的油出来,加老抽、水、糖调味(糖略多一些)。
4.最后用水淀粉勾芡。起锅后淋在米饭上,配上白灼得菜心和切好块的菠萝。
5香菇肉燥拌鲜蔬
1.香菇泡软后切成小丁,五花肉剁碎备用
2.青菜洗干净后切段,再放入滚水中烫熟后,起锅沥干水份盛入盘中备用
3.取一小锅,将肉丸子放入压碎后,加入油葱酥和卤汁拌炒均匀,再加入酱油、酒、五花肉丁、水、香菇和糖,改小火继续炖煮10分钟至肉软烂,然后加入五香粉拌煮均匀,再淋在青菜上即可完成
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