女性在孕期的营养是比较重要的，若是营养不足，很容易会影响腹中宝宝生长，而且宝宝出生之后身体也比较虚弱。所以，孕妈在孕期要及时补充营养，这样对胎儿的发育有好处。今天小编要说的就是，4物是天然“安胎药”，孕妈孕期要舍得吃，或能促进胎儿健康发育！
1.鱿鱼丝
孕妇怀孕后是可以吃一点鱿鱼丝的，鱿鱼中含有丰富的钙和磷，这两种元素都有利于孩子的生长发育，而且大家不知道，其实鱿鱼是可以抗病毒、预防辐射的，热量也不高，所以孕妇可以吃一些，或能促进胎儿健康发育。
2.蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，维生素a，这些物质对于宝宝的眼睛发育都具有非常重要的作用，能够有利于促进宝宝的视力发育，提高宝宝的神经系统，而且在怀孕早期，每天吃点蓝莓，或能促进胎儿健康发育。
3.马铃薯
孕妈在孕期，最常见的妊娠反响便是孕吐，严重者还有或许吃不下东西。假如孕妈怀孕期间，经常吃马铃薯的话，就能够有用的缓解，孕妈孕吐的状况。并且马铃薯中富含膳食纤维，或能促进胎儿健康发育。
4.紫菜
孕妈在怀孕期间多吃一些海产品有利于宝宝的智力发育，紫菜是我们生活中比较常见的一种海产品。紫菜里面含有很多的微量元素，孕妈怀孕后多吃，或能促进胎儿健康发育。
所以说，鱿鱼丝，蓝莓，马铃薯，紫菜4物是天然“安胎药”，孕妈孕期要舍得吃，或能促进胎儿健康发育！
（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
如果觉得《4物是天然“安胎药” 孕妈孕期要舍得吃 或能促进胎儿健康发育》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
