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红枣南瓜糕的做法 怎么做红枣南瓜糕

时间:2019-08-08 17:04:40

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红枣南瓜糕的做法 怎么做红枣南瓜糕

如何做红枣南瓜糕好吃,怎么做红枣南瓜糕好吃,红枣南瓜糕最正宗的做法是怎样的?禹樵风味土鸡为红枣南瓜糕汇集了大量最新最全的红枣南瓜糕的简单做发。相信大家今天就能轻松学会了。1.南瓜去皮、去籽后切成小块2.上蒸锅蒸15分钟或者微波炉大火加热6分钟左右,用勺子压成南瓜泥3.南瓜泥晾凉至20℃左右时,加入酵母拌匀至酵母溶解

1红枣红,南瓜黄

南瓜切片,大枣切条,

一层南瓜,一层枣,最上面铺上百合

上锅蒸20分钟。

大枣极甜,南瓜一样甜,就是百合有点干了,如果放在中间应该好一些。

补血,美容,减肥。

2南瓜红枣卷

1、南瓜去皮去瓤后切成片,放入蒸锅中隔水蒸熟后取出(约需10分钟);将蒸熟的南瓜捣成泥状,待温度下降至35度左右时加入干酵母,拌匀至酵母溶解;

2、将面粉加入南瓜泥中,充分地揉匀成南瓜面团,再盖上保鲜膜放置于温暖处发酵1、5至2小时,当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可;

3、将红枣洗净,放入清水中稍稍浸泡(约5分钟),捞出沥干后将其切碎,待用;

4、将发酵好的面团放在撒有一层薄面粉的案板上充分地揉压出里面的空气,再用擀面杖将其擀成约0、3厘米厚的长方形面皮;

5、用小刷子在面皮上均匀地刷上一层薄油;

6、将红枣碎均匀地撒在面皮上,再将面皮沿短边卷成条状,用刀将其切成约50克重的小剂子;

7、用筷子将小剂子所示拦腰压一下(不要太大力压断了哈),抽出筷子,用手将小剂子两边顺压印朝下卷起,再将剂子两头的面皮轻轻地捏在一起,这样南瓜红枣卷生胚就做好啦;

8、做好的花卷生胚用一块湿润的纱布盖起来再饧20分钟;

9、将饧好的花卷放在铺有湿润屉布的蒸锅中,盖严锅盖,大火隔水蒸12分钟后关火,再等约3分钟后打开锅盖取出即可。

小诀窍

1、蒸南瓜的时候将南瓜直接放在蒸屉上,可避免有太多的水分;最好是用微波炉,这样水分会少一些;南瓜面团中面粉的具体用量最终要根据南瓜泥中的水分含量来决定;可根据实情况酌量加减;由于南瓜面团粘性较大,建议面团要和得稍稍硬一些;

2、面团的发酵时间会因温度的不同而有所差异、判断面团是否发酵好的方法为:用手指沾上面粉插入面团中,手指抽出后指印周围的面团不反弹不下陷,说明发酵得刚好、如指印周围的面团迅速反弹,说明发酵的时间还不够;如果指印周围的面团迅速下陷,那么面团则发酵过度,可以再放入泡打粉揉匀来挽救;一般来说,当面团发酵至未发酵前体积的两倍大而面团里面出现许多蜂窝状的小孔时即可;

3、切好的小剂子最好也用一块湿润的纱布盖起来,以免发干。

3南瓜桂圆红枣羹

1、桂圆去子,红枣去籽,放到煮锅里面,加入足够的水,煮30分钟后倒在碗里备用。

2、南瓜切大片,煮熟,再把桂圆红枣放到里面煮一会。

3、最后放红糖就可以喝了。

小诀窍

南瓜很快就煮熟了,不要时间长了,就碎了。

4红枣南瓜包

1.南瓜去皮,上锅蒸15分钟

2.蒸南瓜的等待时间里,将面粉、玉米面、奶粉、白砂糖混合均匀,酵母粉用温水化开,红枣洗净

3.南瓜蒸熟后晾几分钟,温度降下来后放入保鲜袋,用手压成南瓜泥

4.南瓜泥放入混合后的面粉中,一边加温水一边搅拌

5.面粉成大片雪花状时,用手揉成面团

6.盖上湿布醒15分钟,再揉一次面团,可使面团更富弹性

7.将面团放入温暖的环境发酵40分钟左右,待面团发至2倍大时取出,揉均匀,分成8小块

8.取一小块,揉成细条,按扁,取一颗红枣从一端卷起,卷到头后轻轻按压、整形

9.将8块面团全部卷好之后,蒸屉中铺上玉米叶,将南瓜包放入

10.锅中加水,水烧开后放入蒸屉,蒸15-20分钟即可出锅

5南瓜红枣汤

步骤1:南瓜块去皮去瓤后,洗净切成大块。

步骤2:小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好,买那种大红枣就更好了,现在那种大红枣也挺贵的哦。

步骤3:把所有材料投入锅内,加水高出材料三厘米左右。

步骤4:大火烧开,转中火,再煮15分钟这样。最后可加适量蜂蜜(爱吃甜多加,不爱吃甜的少加,)调匀即可熄火。(据说科学的加蜂蜜时机是待冷却后加入。)

步骤5:南瓜的减肥效果在于,含有丰富的膳食纤维,吃了南瓜就会觉得很饱(贫乏年代的都是用瓜菜代替粮食),不想再多吃,事实上即使吃了很多也不会发胖,因为南瓜的热量很低。另外南瓜的果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,可以吸附人体内的有害物质比如铅,汞等金属元素,从而起到排出体内毒素的作用。还有就是南瓜含有极高的维生素A,是绝对的“最佳美容食品”。很简单的南瓜红枣汤,也请你在炎炎夏日中喝上一碗吧。

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