最正宗红枣龙眼蛋花汤的做法,红枣龙眼蛋花汤如何做,香甜可口,含有高蛋白质和丰富的维生素,常吃最正宗红枣龙眼蛋花汤的做法,红枣龙眼蛋花汤如何做能延缓机体衰老,提高免疫功能。具体步骤有将红枣、龙眼肉、当归加水适量先煮至沸腾;再打入鸡蛋即可。
1红枣杏仁煲鸡汤
1.鸡架剁块、洗净,凉水下锅焯水去净血沫捞出待用
2.胡萝卜切块,我用饼干模具切成了花朵状,红枣,杏仁洗净
3.锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片,烧开后撇去浮沫加料酒大火煮开后改小火煲
4.30分钟后放入红枣、杏仁继续煲
5.30分钟后加入胡萝卜,继续煲10分钟,放盐调味即可
2蛋花肉丝青菜汤粉
1.瘦肉切丝,用油、盐、生粉拌匀腌10分钟;生菜洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切条;鸡蛋磕进碗里,划散
2.螺丝粉放进锅里,加入没过螺丝粉的清水,大火煮开后转小火煮10分钟
3.另起一锅,放油烧热,倒入胡萝卜煸炒至软身
4.倒入清水(或高汤),大火煮开
5.煮至软身的螺丝粉捞出,过冷水
6.把煮软的螺丝粉倒进煮开的胡萝卜锅里
7.煮开后,放入肉丝
8.放入生菜丝
9.煮开后倒入鸡蛋液,划散,煮开
10.放盐调味即可
3酸甜银耳红枣汤
1··把银木耳(揪成小小片)先放到 电饭锅or汤粥煲 里,加清水。炖至水沸腾后 再放入洗净的红枣(红枣可捏破) 程中要经常拿翻动。
2··电饭锅大约炖1小时 (以240W为例).
3··保温,让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·增加甜度。
PS··酸味来自于炖久了的红枣(此时成红枣泥)—— 甜味来自于自行加入的白糖。
4淮山红枣元肉汤
1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
2. 鲜淮山洗净去皮,切大块,怕变色的话可浸泡在冷水里待用;
3. 红枣、元肉洗净;红枣拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。即可食用。
功效:
健脾益气,补而不腻,补血安神,易消化;还可加速新陈代谢,调节内分泌,润肤养颜。
5增白细胞---桑葚红枣鸡蛋汤
将桑葚子和红枣煎水去渣,在加入鸡蛋熟后服用。
点击查看全文
如果觉得《最正宗红枣龙眼蛋花汤的做法 红枣龙眼蛋花汤怎么做》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!