在生活中，家里如果有老年人，需要更加科学进行护理调节，合理的保健，或许能避免一些不必要的麻烦、损伤，更多的人可能会预防“三高”，其实还有一个情况是大家不得不重视的，那就是颈动脉斑块，这个情况，是非常容易出现在老年人身上的。
一些人直接就说老年人都有颈动脉斑块。是不是这样呢？想来这样的话是不准确的，不可否认，随着年龄的增大，颈动脉出现问题的几率会升高很多，但并非所有老年人都会出现，为此，要对这个谣言，进行辟谣。
很多时候，对于颈动脉大家是疏忽的，其实应该重视，斑块的出现，会影响到血管健康，导致血液流动不畅。
单一的根据老年人这个群体来判断颈动脉无疑是不对的，更多的时候，这些人可能才是颈动脉斑块容易找上的人，希望你不要掉以轻心。
三高的人，当前，三高不仅仅是老年人才会出现的症状，很多年轻人也陆续的出现了三高，有些人年龄并不大，但是，三高很明显。这样的情况，使得血脂、血压、血糖一直处于很高的状态下，可能会慢慢地使得颈动脉出现异常。
出现心血管病的人，当前，心血管病很常见，很多人可能忽视了心血管的保护，导致心脑血管病越来越严重，颈动脉血液处于堵塞状态，斑块越积越多，颈动脉血液流通不畅。
为此，在平时合理预防才是最重要的事情，对于护理颈动脉也是如此，做好一些事情，显得很关键。
首先，小编建议大家不要抽烟，抽烟损伤的不仅仅是肺部，对于颈动脉也有很大影响，抽烟多的人，可能容易使得血管出现老化，尤其是一些中老年人嗜烟如命，可能比老年人更容易出现这个情况。抽烟越多，血管可能越糟糕。
其次，按时休息显得很重要，当前很多人可能面临熬夜、睡眠不足的情况，这样的话，将会严重损伤机体，导致肾上腺素增多，血管出现紧急收缩，血液流动缓慢，增加了血液的黏稠度，对于颈动脉的损伤更多，使得斑块慢慢就形成了。
然后，坚持运动也是比较好的，运动显得尤为重要，坚持运动、多运动，能疏通血管、促进血液流动，血液流动时，能够冲刷斑块，对于改善身体或许更好。
最后，在平时坚持体检很有必要。小编身边有个人，去检查身体时，发现血管堵塞达到了99%，身体检查完，医生直接不让他走了，99%说明血管堵塞已经到了岌岌可危的地步。通过按时体检，对于提前了解血管堵塞、可能伴随的心血管病是有帮助的，达到预防保健的目的。
好了，介绍了这么多，大家对于并非所有老年人才会出现颈动脉斑块，确实年龄大的人容易出现，但是当前很多青年人、中年人也容易出现。更多的时候，需要大家做好预防保健，才能避免不必要的大麻烦。
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