作为全民关注的疾病，高血脂严重威胁着我们的健康，尤其在中老年人身上，高血脂更为常见，并且越来越多的年轻人患高血脂，高血脂的势力逐渐壮大，更多的年轻人受到高血脂的威胁，此外，高血脂也会引发脑梗、心梗等多种心脑血管疾病，作为致残性和致死性都很高的疾病，它的患病人数也逐年增加，我国目前大概有9000万人患病，并且有许多人已经患病却不自知，但事实上，高血脂并非毫无预兆的来临，它也有蛛丝马迹可循。
高血脂是“无声杀手”？
高脂血在初期症状十分不明显，很多人也容易忽视，这也是高血脂一出现几乎就很严重的原因，其实随着血液中血脂含量的升高，会产生大量的血栓阻塞血管，同时也会加速血管硬化，使血管壁变得狭窄，减缓血流速度，导致正常的血液循环不畅，全身各组织也会缺氧缺血，导致各种并发症的产生，例如脑梗、心梗、肾衰竭等多种疾病。
脸部出现3种异常，说明血脂已飙升，及时检查
1、老年环
老年环是瞳孔周围出现的一圈灰白色的环状痕迹，当血脂含量过高时，眼部周围的血流速度会变慢，直接影响眼部的血液供给，当眼部血液循环不畅时，会导致眼部皮肤出现小颗粒的脂质瘤，如果你的眼睛周围最近经常出现这种脂质瘤，就要注意是否是由于血液中血脂含量过高造成的。
2、面部黄斑
血液中血脂含量过高极易导致面部黄斑问题，这主要是由于血液中血脂含量一旦超标，血流速度就会变慢，大量的脂质会在皮下组织沉积，时日一长，就会出现面部黄斑，但这种斑块也会出现不均匀的情况，这主要是因为不同部位的脂质沉积情况不一，因此，一旦发现自己的面部出现黄斑，就需及时就医检查。
3、脸部麻木
脸部产生麻木感主要是由于脸部组织缺氧、缺血导致，到血液中的血脂含量过高时，正常的血液循环会受到影响，面部缺血会导致神经之间的信息传导障碍，也会影响神经对面部肌肉的控制力，影响正常表情的变化，导致嘴歪眼斜的情况，严重时会导致面瘫。
日常做好这3事，血脂稳稳降，预防血管堵塞
一、坚持有氧运动
作为预防脑梗的重要手段，运动可以加快血液循环，从而有效避免血管堵塞，另外也可增强我们的免疫力，例如慢跑、游泳、跳绳等运动不仅能够强身健体还能够减肥，消耗更多的能量，身体中的脂肪也会变少，血液内脂肪含量随之减少，血管更健康，坚持每天运动一小时，赶跑脑梗不是梦。
二、多吃高纤维食物
高纤维食物中存在大量的食物纤维，它可以促进食物加速通过肠道，减少肠道对食物中脂肪和胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量，另外也能够起到减肥的作用，防止过度肥胖。
三、补充磷油脂酸
只进行饮食改善和运动调节对于维持血脂平衡是远远不够的，更需要防止血管硬化来降低血脂，医生建议补充磷油脂酸来维持血脂平衡，这是因为它可以将血液中的脂质分解转化，随新陈代谢排出体外，达到软化血管增强血管壁弹性的目的，能有效预防心脑血管疾病。
如果觉得《血脂高不高 看脸就知道！若脸部出现3种异常 说明血脂已飙升》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
