生活中常听人说湿气重,因而需要进行些调理。湿气重有内湿和外湿之分,可是很多人不知道究竟湿气重的症状有哪些?其实最简单的就是从舌苔,大便中看出,下面,我给大家详细介绍下体内湿气重有什么症状。
1头昏脑胀、四肢乏力
当湿气腐蚀身体的时分,一般头部会是第一个出现不适反应的部位,其具体表现为头昏脑胀,身体困重,四肢乏力,浑身不舒适。此外,还伴随发热、怕冷怕风,流清鼻涕等表湿症状。
2舌头有牙齿压迫的痕迹
出现湿气重的现象其舌头形状会变得与平常不太一样,因此,观察舌头是看一个是否湿气过重的简单方法,如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,就说明体内的湿气还是比较重的。
3舌苔发白发黄
要想知道自己是否体内湿气重,可以试试看看舌苔的颜色,假若是呈粉润红润的,那就是比较正常的,但假若舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚实的,那么即是体内湿气比较重了。
4四肢关节酸痛
假若身体受到了湿气的侵蚀,那么在关节部位可能会出现一定的不适症状,其部分人的表现为气血运行不畅,四肢关节会有酸痛沉重感,关节屈伸不利等。
5口味淡、口黏乏味
湿气通常都会困扰到脾脏肠胃,其正常运行的速度及效果都会受到一定的影响,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量变小等症状。当脾虚运行不利而出现“内湿”时,还常伴随口味淡、口黏乏味、口渴但不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困表现。
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