酸奶为身体健康，心理健康更需要保障 -06-30 09:54:00 大众新闻
【正确适合的心理运动有助于我们的心理健康,人生更轻松、更幸福】
5月24日,江苏海门市三星小学一个六年级小学生,因为老师布置的作业没有完成,被老师批评,一时半会想不开,跳楼自杀。
心理运动的必要性
当人们看到这样的报道,各自抒怀己见。原本应该是健康成长的小树苗。却如此不尽人意。这似乎也是在提醒我们,孩子的心理健康越来越不容忽略。一个孩子的成长离不开父母和老师的教育,但是教育也有好坏之分,适当的做些心理运动有助于孩子的心理健康成长。就像人们为了身体健康,做很多身体运动,去爬山、去攀岩、买瑜伽垫运动等,同样,人们为了心理健康,也必要做很多心理运动,喜欢做的事情忍耐不做,不喜欢做的事情挑战去做,一次一次这样做心理运动后,人的心可以非常健康。老师的三言两语不能让孩子内心波澜壮阔,应该只是蜻蜓点水一扫而过,回家以后还可以和朋友谈天说地。但如果忽略内心存在的脆弱根源和应当具备的承受力这一问题,只会为此类悲剧再次发生埋下隐患。
父辈的心理运动
回顾我们的父辈祖辈,在他们的童年时代,大小事情都是长辈说了算,只要长辈一句话,孩子只能言听计从。不听的话,就挨点皮肉之苦。所有人都知道,这并不是父母对孩子恨之入骨才有的举动,反而是为了让孩子能更健康的成长而有的特殊“手段”。所以我们父辈祖辈孩子时代,即便老师严词厉句也依然能倔强生存。因为他们拥有充足的俄心理运动,有扎实的“运动”经历,长大后遇到狂风骤雨,可能在他眼中也只是毛毛雨,自然不必另外花费太多的精力去处理内心产生的不良情绪,形成的心理免疫力能让他专注于眼前具体的困难,健壮的心智也会助他一臂之力,让他渡过难关。正因为如此才有了任正非44岁创业,65岁“封神”的佳话;成龙摸爬滚打几十年,实力站稳功夫“大哥”地位;董明珠巾帼不让须眉,霸气智斗各位董事的故事。他们用自己的故事书写“艰难困苦玉汝于成”。可是眼下的年轻人,能以血性、骨气、大智慧大格局等人格魅力叫世人交口称赞的,屈指可数。
社会更需要的心理运动
相比过去,现在的孩子没有什么物质条件的缺乏,但是另一方面却缺少了心理运动,让孩子们内心的承受能力比父辈年代的孩子更弱,仔细观察可以发现,孩子们似乎只敢对自己的父母有如此随便、蛮横的态度,真正进入社会之中反而彬彬有礼,并无太大失误。然而遇见不愿意接受不愿意承担的事情时,成长过程中没有过什么心理运动的话,人生中的大起大落就跟不容易承受。很容易走上极端。
因此适当的心理运动,即锻炼孩子接受不喜欢、不愿意的事情的能力,培养孩子面对负担和困难不是选择极端而是游刃有余的解决能力。或许这才是我们当下更应该关注的部分。
古人曾说:“父母之爱子,则为之计深远。”意思就是,父母如果真的爱孩子,就会为他的长远去打算。其实,适当的给孩子一些心理运动教育,就是在为孩子未来应对各种情景打一个良好的性格基础。
我们不去深究文章开始的父母在家是怎样和孩子相处的,但是不难推断,孩子是需要心理运动的,并且这样的运动需要拥有心理健康的父母和老师来正确的引导,毕竟孩子在成长阶段,能够教育和引领孩子的只有家长和老师。逝去的灵魂已无法追回,留给世人的应当是提醒。纵然是出生在家底丰足、锦衣玉食的环境,也没有谁能保证孩子的一生能完全顺风顺水。外界的物质条件适当取用能帮助孩子成长,但是过度取用反而成了孩子心理不健康的条件。正确引导孩子拥有一颗健康的心理,才是父母应该重点投入的心灵“锦缎”。
(原标题：酸奶为身体健康，心理健康更需要保障)
(责任编辑：陈体强_NB6485)
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